今週は
ゼラニウム と オレンジスイート です
このブレンドはアロマスクールの時に知り合った友達に教えてもらいました
クセがなく優しい香りです
なんといってもゼラニウムは女性にいい精油です
ローズゼラニウムという精油があるくらい、バラに似た香りで
女性ホルモン調整作用があり、ＰＭＳや生理不順、更年期障害によいとされています
鎮静作用、高揚作用もありますので、気持ちが落ち着かない時に落ち着かせて、さらに元気を与えてくれると言われています
保湿作用、皮脂バランス調整もしてくれるのでスキンケアにも適しています
乾燥肌の方には ネロリ がおすすめです
オレンジスイートも元気にしてくれる精油です
消化器系機能亢進作用がありますので、食欲不振など機能調節に働いてくれます
精油は必ず100％ナチュラルオイルと表示のあるものをお使い下さい
嗅覚はすごくて、香りを嗅いだら、0.2秒以下で脳に直接伝わります。
びっくりするぐらい早いです！
痛みは0.9秒ほどです。
このくらいの差だとあんまり変わりはないですが、早いのは確かですね
合成のオイルではなく、100％ナチュラルなものでアロマテラピーが有効となりますのでご注意下さい
もうひとつ
作用がいいからといっても苦手な香りはおすすめできません。なんと言っても好きな香りが一番おすすめです
その日、その時の体調によっても香りは変わります。
無理のないアロマテラピーを楽しんでください
