久しぶりの足つぼ記事です
おほほ、サボってました
気を取り直して
皆さんご存知のとおり太りすぎの原因ですが、
大食なのが原因なのではなく、
カロリーオーバーが原因なのです
基礎代謝＋運動量より摂取カロリーが多ければ、
エネルギーは脂肪として体内に蓄積されて行きます
足つぼ療法では、主に甲状腺・食管・脾臓の部分を
良く押し揉みます
併せて、腎臓・小腸（横行・下行結腸・直腸）等も
押し揉むと良いでしょう
余談ですが、只今私もダイエット中であります
年齢的にも基礎代謝量が落ち、
過去の激務とストレスによる過食、
花粉症、捻挫などが重なり、
一年ちょっとで１０kg以上太りました～
人生で一番太っております
収入が減減ったら、体重はおもっきり増えました
うれしくないっつーの
足腰にかかる負担の事も考え、
減量を決意いたしました
目標一年で－１０kgです
しかもお金をかけずにが条件です
只今減量開始３ヶ月ですが、
－３kgと順調であります
骨盤調整・足つぼ・㌍制限と併せて
レッツだいえっと～です
今後、継続して、またご報告いたしますね
ちなみに今月から夕食時には、ご飯を半分に減らし、
トマトサラダに酢（大さじ3杯）・納豆トッピングで
食べてます
めちゃウマだ～
と感動しましたが、
オカンとオネエは納豆が
なので、
毎度、食卓の風下にてヒッソリ食しております
