首のこりもひどくなると
吐き気や歯痛も引き起こしてしまいます
肩こりもそうですが、
首のこりも人類が二足歩行を始めた時からの
宿命ではないでしょうか
筋肉の過度の緊張、血行不良などが
原因で起こります。
特にパソコンや携帯電話が普及した今日、
首のこりにも悩まされている人は
多いですね
足の裏のつぼ押しでは、
首・肩・僧帽筋、
膀胱・尿管・腎臓・副腎等です。
特に首がつったり、非常に強くこる人は
肝臓が弱かったり、内臓からの病気の表れである
場合もあります。
またストレッチは首だけではなく、
足首も良く回すと良いですね
これも繰り返しになりますが、
首・腰・足首は冷やさない
重要です
