昨日に引き続き
お食事中の方しつれいします
おなかの調子で便秘もつらいですが
反対の下痢もつらいですよね
下痢の原因は、腸の運動が過敏になり
水分を腸で吸収する前に排便されてしまったり、
腸自体の水分を吸収する能力が低下している
ことがあげられます。
慢性胃炎・急性胃炎・腸炎・伝染病などの
原因がはっきりしている場合は専門医に治療して
貰いましょう。
その他慢性的な下痢や、ストレス・不規則な生活からくる
神経性の下痢は次の足つぼ療法おオススメします
下痢に良く効くところは、太陽神経叢です。
また、胃腸の調子を整えるため、胃・十二指腸の部分も
良くもみほぐすと良いですね。
そして、お腹と言わず体全体を冷やさないでくださいね
今の時期なら、おへそや腰にホットカイロを貼るのも
有効ですよ