肩こり
お医者さんにかかるほどではないけれど、
けっこうつらい症状ですよね
原因はいろいろありますが、
姿勢のアンバランスや高血圧・貧血・
五十肩・眼精疲労・歯痛等さまざまです。
西洋人に比べると東洋人には多い症状です。
これは骨格(頭蓋骨・肩幅等)の違いによるものです。
足つぼで肩こりに効く足裏のつぼは、首・肩・僧帽筋、
足の甲側にある肩甲骨のつぼです。
ちょうどつま先立ちになった時に
床に着いた足裏の面(指の付け根)あたりを
よくほぐすと良いでしょう
その他、足の小指をほぐしたり、
クルクル回すのも良いでしょう
また昔からある青竹踏みも効果的です 
