ローズ・アフレーター
桃華です。
自分はどうしたいかわかってる。
けど、動けない人って多いと思う。
最後の一押しを誰かに
してもらいたいって
私は思ってた。
でもそれって
結局は後悔するとことに気づきました。
あとで悔やむ時が来たら
あの時あの人に言われたからって
その人のせいにしたくなるから。
最近、自分を振り返ることが多くなって
気づいたのだけれど
なりたい！
変わりたい！
って思ってるのに、
動かない人って多いなぁってこと。
(私もそうだったけど
)
)実際私の周りにもたくさんいます。
ではどうしたら動けるか
まず１つ目
自分の時間の確保仕事が終わって、
家に帰ってご飯の支度。
しばしの子供との夕食タイム。
夕食後の片付けが終わると
あっという間に11時
今日も仕事で疲れたからし、
また明日仕事だから寝よう
気がつくと・・・
自分の時間がない！！
そうなんです。
決めないと
日常に流されてしまうのです
時間がないって
口癖のように言っていた私だったけど
作らなければ
あるわけない！！
だから私は毎朝、
今日仕事から帰ったら
どうするかを計画立ててます。
(私がワーキングママをしていた時ね)
例えば夜の10時からは
自分の時間が持てるように
どう動こうかなとかね
事実、全く自分の時間が
なかった私ですが
このお陰でしっかり確保できましたよ
自分の時間を持つことで
その時間に「自分がどうしたいか」を考えたりする。
日常に流されずに
考える時間を持つと
不思議と動けます
２つ目は
周りに宣言すること私は両親と同居していて、
私が帰ってくると
母親は今日の1日の出来事を
報告したがるのです。
今まではかわいそうだからって
聞いていて、結果自分の時間が
なくなるストレスが発生
それなら
自分からはっきりとここまでと
区切りをつけようと決めました
嫌な気持ちで聞くと相手にも
伝わるしね
あと旦那に対してもそう。
「私はこうするよ(自分のしたい事)」と
宣言することで
結構楽になりました
だから動けない人は
まずはこの２つをやってみてください
私でも変われたんですから
あなたも必ず変われますよ
