こんにちは
ももかです
自分はどうしたいかわかってる。
けど、動けない人って多いと思う。
最後の一押しを誰かに
してもらいたいって
私は思ってた。
でもそれって
結局は後悔するとことに気づきました。
あとで悔やむ時が来たら
あの時あの人に言われたからって
その人のせいにしたくなるから。
最近、自分を振り返ることが多くなって
気づいたのだけれど
なりたい！
変わりたい！
って思ってるのに、
動かない人って多いなぁってこと。
(私もそうだったけど
)
)実際私の周りにもたくさんいます。
ではどうしたら動けるか
まず１つ目
自分の時間の確保仕事が終わって、
家に帰ってご飯の支度。
しばしの子供との夕食タイム。
その後の家事が終わると
あっという間に11時
今日も仕事で疲れたから眠い
気がついたら自分の時間がない
そうなんです。
決めないと日常に
流されてしまうのです
時間がないって
口癖のように言っていた私だったけど
作らなければ
あるわけない！！
だから私は毎朝、
今日仕事から帰ったら
どうするかを計画立ててます。
(ワーママに特化してますが)
例えば10時からは
自分の時間が持てるように
どう動くか。
事実全く自分の時間がなかった私ですが
今はしっかり確保しています
自分の時間を持つことで
自分がどうしたいか、とか
日常に流されずに
考える時間を持つと
不思議と動けます！
２つ目は
周りに宣言すること私は両親と同居していて、
私が帰ってくると
母親は今日の1日の出来事を
報告したがるのです。
今まではかわいそうだからって
聞いていて、結果自分の時間が
なくなるストレスが発生
それなら
自分からはっきりとここまでと
区切りをつけようと決めました
嫌な気持ちで聞くと相手にも
伝わるしね
あと旦那に対してもそう。
「私はこうするよ(自分のしたい事)」
宣言することで
結構楽になりました
だから動けない人は
まずはこの２つをやってみてください。
私でも変われたんですから
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