革細工は肉体労働。。。


描いたり、ハンマー持ったり、手縫いだったり、・・・ 

同じ姿勢が続き、集中すればするほど 体が固まってしまいます。



この積み重ねが時々、とんでもない「痛み」で私を襲うんですが、


まさに今日が「その日」でした。。ショック!



首、肩、腕、腰痛&偏頭痛。。。  もう・・・痛くて。。。肩と腕は張ってるし。。。


そこで・・・アロマで軟膏を作りました!


「オイル」ではなく「軟膏」にしたのは、持ち歩けるよう、たびたびケアしやすいように・・と思ってのことですベル

(こうしておくと、結構便利音譜


患部に塗って、30分もしないうちに痛みが和らぎ始めキラキラ数回繰り返し塗ってるうちに、すっかりラクになりましたラブラブ!


使用したアロマは・・・


○血管を拡張させ、血液循環をよくする「スィートマージョラム」・「ブラックペッパー」。


○抗炎症効果の高い「カモミールローマン」。


○疲労回復させ、気持ちをリフレッシュさせる「マンダリン」。



筋肉痛、肉体疲労をどっぷり感じる時にお勧めな組み合わせ。。。ベル



ちょっとしたトラブルはアロマで対応しています

軟膏は簡単ですし、精油のレシピで用途を分けて作れるのでホームケアにGOODですよニコニコ



昨日は母が手荒れが治らないビックリマークと騒ぐので 乾燥肌でひびやあかぎれにも効果を発揮する

「ベンゾイン」の甘い香りの軟膏を作りました音譜

しばらく使い続けることで改善されるでしょう。。



*軟膏の基本レシピ・出来上がり20ml*


○キャリアオイル(ホホバオイルなど) ・・・15ml

○蜜蝋              ・・・・・・・・・・3g

○精油       ・・・・・・・・・・・・・・・・・・4滴(1%濃度の場合)


キャリアオイルと蜜蝋をビーカーに入れ、湯銭。液体状のうちに精油を入れ、かき混ぜます。

容器に移して、固まるのを待って出来上がりです♪


☆私は自己責任で1%濃度以上の割合で精油を配合していますが、

初心者さんなど、精油の特性をよく知らない方は1%濃度の割合でお試しください。




今夜は甘いカモミールのアロマバスでリラックスしたいです。。。ラブラブ