朝30分走ってます�
携帯アプリのサイトを使って
ランニングの目標設定して
とにかく30分走り続ける
２日目は筋肉痛でヤバかったけど
今は順調
朝まだ旦那や子供達が寝てる間に走るし、朝は気分爽快だねっ
習慣になったらいいなぁ
でてきたかな
赤ちゃん返り
吏紅くんだけずる～いとか
お母さん抱っことか
赤ちゃん言葉とか
わざと困らせたりとか
今まで全然なかったからね
だから吏紅寝たあとできるだけ海吏との時間つくるようにしてるんだ
暑かったね～～～～
でもでもきょうは思い切って外に出たよ
海吏さん、「虫とりたあ～～い」
「わかったよ
」
虫かご、網持ってれっつごー
せみげっつ
なに、、その足、、、、
こちらは完全防備です
蚊にさされると半端なく腫れるんだよ。
９月なのにせみも現役ですね
めちゃめちゃとれました。
若干この暑さ、飽きてきました。
南国で生まれ育ったわたしでも、しんどいです。
そうそう夏って痩せやすいっていうじゃん
違うんだって～～～
夏バテしないように高カロリーのもの頻繁に食べるから
逆に太ってしまうらしい
気をつけなきゃ～～