加圧トレーニング

実は旦那様が加圧トレーニングのトレナーに最近なりました！それで、昨日から自宅でトレーニング開始
凄い…
両腕をバンドでしめて、軽く動かすだけで辛い
血管が浮き出てまっか
大丈夫？って思うけど平気なんだって
運動後バンドを外すと毛細血管に血液が行き渡ったので、赤い発心みたいなものができてるのちに消えるらしい
アンチエイジング効果あるみたい
頑張るぜ