口呼吸はせず 


  鼻呼吸をしましょう 


  そうすれば病気になりにくく 


  しかも顔の筋肉が発達し 



  顔が引き締まる 

 
 
  これを心がけるだけで 


  顔つきがかなり変わる 


 
  リンカーンは言った 


  四十をすぎれば自分の顔に責任を持たねばならぬ。  


  これは至言です