夫とこども2人の4人家族
30代ワーママのきなこもちです
覗いてくださりありがとうございます
このブログは日々のなんでもないことを
つらつらと綴り
時にメモがわりに使うような
ブログです
時系列はぼかしてます
どうぞよろしくおねがいします
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本日のよるごはん
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米 チキン南蛮 酢の物(隠れとるな)
野菜たっぷり味噌汁
この時期、豚汁とか具沢山の汁物が
とっても美味しくなる時期ですね
私はいつも、味噌汁の具材は
3つと決めて(悩まなくて良いからです)いますが
今日はかなり入れました
大根 人参 豆腐 小松菜 油揚げ
かなりといいつつ5種ww
でも私的にはかなり、です
実はもも肉を丸ごと揚げたのは
初めてでして
タルタルソースを買っていて使いたかったので
揚げた後に甘辛ソースをくぐらせて
タルタルソースをかけました
レモンが効いててさっぱりでした
30代後半、体のがたつき
わたし、リハビリの仕事をしているんですが
正直自分の体のことになると
なぜかてんでわからない…
最近は梨状筋症候群のような
坐骨神経痛のような感じの痛みが
ひどくなっている気がします
とにかく下腿まで痛い…！
マッサージ、筋トレやってみていますが
改善するのだろうか…
左の手首の靱帯のあたりも
なんだか最近痛いし、
36歳、体にがたつきを感じています
股関節は元々怪しいし…
いつか整形受診して手術勧められる日が
きてしまいそうで怖い
それでは
理学療法士の夫のブログ
主に酪農家の方達に向けたブログです
のんびりペースですが、
酪農家の方たちの体と健康を守って
酪農業が続けていけるように支援したいと思い
いろいろな文献を読み解いたり
理学療法士目線で体の使い方、動画の選び方など
ちょっと役立つ内容を載せています
酪農業をされている方も、そうでない方も
ぜひ覗いてみてください
楽天room
よかったもの ほしいもの
いろいろ載せてますよ〜！！
