皆さんこんにちは
コメント、いいね、ありがとーございます♪
よか天気です
こんな時は…そうダイエットの為の
ランニング兼ウォーキング
ランニング…とウォーキング…割合は…
引退される前のヤクルトスワローズの古田選手の監督兼選手の時代の監督の割合とウォーキングが同じくらいの割合です
もっと分かりやすく言いますと…
沢山食べたあとにもかかわらず…デザートは別腹♪っていう人の割合とウォーキングが同じくらいの割合です
もっと分かりやすく言いますと…ほぼ歩いてます散歩です徘徊です
そんなウォーキングロードがこちら↓↓↓↓
ひたすら川沿いを歩きます!!10分もすれば多摩川に出ます!!
最高です♪風が気持ち良いです
形がなくて…目には見えないけど…感じる事ができるんですよね…風って
今日もこのロードを通って風を感じに行ってきます…いや正確には風を感じる余裕もないくらいの形相でウォーキングしている人に追い抜かれる位のスピードでランニングしてきます
目指せ学生時代の体重♪きの食べ過ぎたピンクの魂の歌お聞きください…『ロード第15章』
『何でもないような事が♪幸せだったと思～う♪何でもない夜の事２度とは戻れない体重♪』