急に寒くなって、ジムに行っても
「急に寒くなりましたね」が定番の挨拶。
体調不良だったのは完治しつつあるけど
キット作りで同じ姿勢が続き、
腰にきてしまいました。
以前だったらもみほぐしに行ってたけど
一年前にジムに入会してからは
もみほぐしには行ってません。
スタッフさんが決まった時間にやってくれる
ガイダンスに参加して、筋トレやストレッチなどを
やってるので、腰痛にもいいし身体が楽になります。
我が家は衣替えも終わり、
（最後のウール系の真冬の服はまだ）
ついこの前まで使っていた夏用の寝具を片付け
冬布団に変えて、毛布も出しておきました。
でも扇風機はまだ片付けていません😅
これは明日かな‥‥
私の場合、実家の衣替えもしないといけないので
それを今日やってきました。
夫とランチ。
本当は別のお店が目的だったけど
運悪く、その日は貸切でした。
このお店も人気店で、友人とはよく行くけど
夫は初めてだったかな？
これは別の日に夫に買ってきてもらいました。
マックの三角チョコパイ。
月見マックシェイクと一緒に。
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