先日、逆流性食道炎の薬が切れたので病院へ行った。
最近は診察らしきことはなく、簡単なやり取りだけ。
先生「マイモさんごはん食べるでしょ？」
イモ「ハイ」
先生「寝るでしょ？」
イモ「ハイ」
先生「だから逆流を繰り返すのは仕方ないんだよねー」
…的な会話をして、薬を処方してもらって終わり。
しかし何か対策は出来ないものか。
上半身を高くして寝た方が良いということで、
少し前から悩んでいたのが枕。
ネットで調べたところ、デカイ枕とか傾斜のある枕とかあるらしい。
現在使っている枕は、整体師さんにオーダーメイドで作ってもらったので、
なかなかのお値段！（思わず力が入る）がしたもの。
それを使ってから睡眠の質が良くなった…わけではないけど…🙄（え？）
寝心地は気に入っている。
どうせ買うならオーダーメイドしたいけど、
ネット通販だとお試しさえ出来ないし…
実店舗もいくつか見に行ったけど、そんな特殊な枕は置いてへん…。
結局、こんなの買ってみた。
これを枕としてではなく、布団の下に敷いて傾斜をつけようと。
布団の上だと、背中か腰あたりになるだろう段差が気になりそうだし。
布団の上では今までの枕を使おうかなと。
昨日届いた。
うん、想像通りデカイ。
これは枕と呼ぶべきものなのか😅
布団の下に敷いて寝てみる。
まさになだらかな傾斜。違和感なく眠れた…のはいいけど、
このなだらかさで逆流に効果はあるのだろうか？？🤔
まぁ長期戦ということで😶