こんにちは
今日も暑い福島です。
身体の硬い私がヨガです。
でもね、本格的なのではなく、ゆったり、まったり、リラックス出来る感じでした。
固まった筋肉や筋が少し解れた時間でした。
そして、今日は筋肉痛
そうそう、行動の断捨離ね。
今まで、人に頼られたりすると嫌と言えず(できない事はお断りしますが)できる範囲で引受けてやってきましたが
この１ヶ月位、心がモヤモヤ、ザワザワしていました。
そんな時にやっちゃんのブログに出会い、そして21日間毎日の決意をやってみた。
毎日自分の心に問いかけて、何が一番したいのか、どうありたいのか考える時間を持てました。
そうしたらね、心のモヤモヤが晴れてきた
悲しい気持ちや、嫌な気持ちになる事はやらなくて良い
って思えたの。
って思えたの。正しく行動の断捨離
カッコいいこといって断言していますが、まだスパッとはできてないのが現実です
気持ちの整理ができただけでも良しとしよう
そんな風に思えたブログに出会えたので、興味が湧いた方はやってみて。
引き続き絶賛募集中
自分もまわりも幸せになっちゃう「宇宙銀行の神しばい」
9月14日水曜日13時～16時
場所は福島県福島市(自宅開催なので詳細はお申込の方にお知らせします)
参加費４,５００円