言語化する

おはようございます

最近、難しい本を読んでいたので、

週末は絵本セラピーに参加して、

穏やかな、優しい感性の世界に浸りました。

とはいっても、

絵本の表現に力強さも感じた一日でした。

時には、背中を押されることも…

大きなテーマは

今年やりたい10のこと

自分の好きなこと、好きなものを

改めて書き出してみると…

ずっと変わらず心にあるもの、

そういえば前に気になっていたもの、

新たに興味が湧いたもの、

色々発見がありました

自分の中身を洗い出して…

ワクワク計画

再確認と新発見

※くだらな〜い、余談ですが

（ 太宰府市を車で走っていたら、洗出という信号が目にとまった！珍しい地名だし、見透かされてるようでビックリ…私のテーマなのか〜？）

大人になって触れる絵本って新鮮で、

読み聞かせしてもらっていると、

雑念でいっぱいの心が洗い流されて、

本心が表に出る感じがします。

そして、

目線を変えるってなかなかできないけれど、

絵本を通して感じたことをシェアすると、

違う視点に刺激を受けて、

新たなモノの見方ができるのです。

思いを言語化すると、

その言葉が光ってみえることありませんか？

自分のことになると、

私って…

果たして誰かの役に立っているのかな？

そう考えることがあるけれど、

久々に再会した方が、

私の何気ない話を覚えていてくださってて、

そのことがとても嬉しかったです

自分自信の“ こだわり ”や、

感じたことを伝えたことで、

人の感性に触れて伝わることもあります。

私が他の方から

光る言葉を頂いたように、

私も少しは役に立っていると感じられると、温かい気持ちになります

背中を押されることあるけれど、

ご自分が背中を押す存在にもなって頂きたい

というセラピストさんの言葉が心に響きました。

沢山の説明は、得意分野ではないけど、

人と向き合うのは、やはり好き

自分が感じたことを伝えることは、

相手にとっても自分にとっても大切なこと。

これ意味あるの？って思えたことも、

普通だからつまらない？って思ったことでも、

言語化すると、誰かに響くこともあります

私も、

誰かの背中を押せたらいいな

そう、心の底から思えた週末でした

読んで頂き、ありがとうございます