バランスボール最高❗️

徳島繊維卸山善の着物の先生てるよ女将です。

朝イチで、雅代さんのバランスボール部に参加させてもらいました。

徳島は今日は雨の朝。

湿度も高くて体がダルーい朝でしたが、三十分体をほぐして、動かしたら気持ちいい✨😊

その後、サクサク動けました。

店の中を整えることもできました。

朝、体を動かすって、すごくいいんだなあー。

こんなに効果があるとはね♥️😄

ありがたいことですね。

雅代さん、ありがとうございます。

そして、午後からは、ヒロちゃんと、紀代香さんが来てくれました。

楽しいおしゃべりができて、幸せ😃💕

キャンディや、旬のお野菜を頂きました。

明日お料理頑張ろう🎵

あなたのための着付け教室のご案内

できるだけご希望通りにとおもっていますが、難しい曜日もございます。

早めにおしらせくださいね。

お申込みお待ちしています。

会社説明

徳島卸問屋山善哲代（てるよ）女将のぽっかぽかブログ