夕方バタバタと忙しかったのですが、夫の協力のお陰で頑張って参加できました。
参加していつもより違和感多く、どうしたんだろう？と思っていたら
翌日から鼻水が止まりません。
それも、本当に「水」なんです・・・。
花粉症のようなつーっという感じじゃなく、「水」
粘り気も何にもない。
とにかくティッシュが手放せませんでした。
今日も若干良くなりましたが まだ「水」は突然落ちてくるので油断できません。
風邪なのか、ヨガの好転反応なのか、よくわかりませんが、
熱もないし食欲あるし。
普通に仕事をしつつ、様子を見ています。
ヨガをすると、リンパの流れが良くなります。
普段どれだけ、リンパが滞っているかよくわかる。
ホントは週一回くらいした方が良いと思うなー。
とにかく吸って吐いての呼吸法が大切です。
一人だと難しい・・・。いつの間にか息止めてるし。とほほ・・・
ヨガの先生のお話で、「エコノミークラス症候群を防ぐには、この運動を。」
という、お話もありました。
ほんとにね・・・。
昨夜、徳島も地震が揺ったし、地面が揺れるのは防ぎようがないから。
この国で生まれたこと、覚悟が必要かもしれません。
今、この時をどう過ごし、どう生きるか。
一人一人が問われているように思います。
「ハックショ～ん・・・」とくしゃみ鼻水でぐっちゃぐちゃ。
今日は、商品触れません。
よって、事務作業ばっかりです。
まともな写真がありませんので、庭の花でも。
なでしこ
ナルコユリ
この子の成長は目を見張るものがあります。成長が早くて元気。
しばらく楽しめそうです。
明日は私も元気になってるはず。
無理せずに過ごします。