大人になってクラシックバレエをはじめて１４年。股関節に違和感を覚え、股関節変形症の進行期と発覚…。あれから7年。発表会やレッスンにチャレンジしてきましたが、ついに手術の決断をしました。今日からは手術とリハビリの記録をしたためたいと思います。
私の決断は「バレエはやめない」ということ。
なぜなら、踊らない生活なんて考えられないからだ。
それに、バレエのおかげでものすごい筋力があり、骨嚢胞はあるものの、がっちりと骨が筋肉で支えられていることがわかったから。・・・それでも、ジャンプやトウシューズで片足で立つとか、右足軸のピルエットやピケなどは、ダメージが大きいようだ。
ストレッチ・筋力トレーニングとしてのバレエとの付き合い方をこれから模索していきます。
結局あまり重いドラマは観たくないんだろうな。暑いから。「光る君へ」と「虎に翼」は別格という前提で。すぐに録画したのを見よう！と思うのは比較的軽いドラマが多いなあ。一番は前回も書いた「西園寺さんは家事をしない」主役の2人が本当にうまいのと、脇を固める人たちも藤井隆とか、濱田マリとかめちゃいい。そして「青島君はいじわる」中村アンが好きなんだろうな私。前回の「約束」もよかった。青島君役の人は、きっと原作とはイメージ違うんだろうな、とは思いながらもcountdownTVでSnowman見たらあ、青島君だ、って思ったからまあ、印象に残っているんだろうな。そして、戸塚純貴とか贅沢な脇役。あとは実は楽しみしているドラマはなくて…。みてはいますが…。ギークスと、ビリオンスクール（意外とおもろい）、私をもらってはちゃんと見ている。新しく始まった「しょせん他人事ですから」、もこれから見るだろうな。「ブラックペアン２」と「マウンテンドクター」も一応ちゃんと見てる。あとは、流しているなあ…。流し見ながらも観ているのが・新宿野戦病院・マル秘の密子さん・ＧＯ ＨＯＭＥ・海の始まりくらいか。いよいよパリオリンピック。（オリンピックのクールのドラマはイマイチ節）ほとんど夜中やないかい。ジェネの体操ソング、よかった～！とりあえずしばらくは楽しめそう。
皆さま、夏バテ気味でしょうか。先日はお弁当にウナギをもっていったら気持ちが元気になりました。最近、今更ですがサウナデビューいたしました。と言っても、実はうちのスポーツクラブは普通にサウナがあるのですが私は息苦しくなるため今まで苦手意識があって、熱い風呂➡水風呂はしていましたがサウナは入っておりませんでした。しかしこの猛暑のため、お友達に進められて、ほんの２，3分、それも2セットくらいだけサウナに入ったらそこまで苦しくないし、よく眠れた気がするのでした！ここのところは、仕事帰りに、水風呂に入りたくてスポーツクラブに寄って帰宅する事が多くなりましたがサウナで楽しんでおります！きのうは、トウシューズレッスンがっつり。なんか、右足だけならアンデダンやトンベアンデオールも立ってみたりしています。手術からもう10年、ようやくここまで戻ったかって感じです。週４のおかげかな！とはいえ、きのうはちょっと暑さの中仕事がまあまあ忙しかったこともあってかシェネシェネのあとに、方向感覚失って尻もちついちゃいました～。皆さまも、暑い中体調にはくれぐれもお気をつけあそばせ。
お高いですけどね。やっぱりいいものはいい。美容院には6週間に1回行って毎回コンディショナーくれるので、実は買うまでもなく。だったらシャンプーを奮発するか、と。ロクシタンのシャンプーのシャワージェルも匂いがいいんだよね。実際に使ってみたらやっぱりいいね～。さて、今日の午前中のバレエレッスンは夜クラスと違ってそこまで難しくありません。逆にちゃんと5番いれよう、とかジャンプ飛ぼう！と意識します。横へグリッサード×３ジェッテバロネ パディシャパディシャグリッサード右グリッサード左ジェッテアントルナングリッサードアサンブレ出してアンデダン デベロッペシャッセ １，２グランジェッテ×２アラベスクシャッセジェッテアントルラッセシャッセパドブレ4番ピルエットなんか最近、時間の使い方を考えてしまう。ずーっと子育てやら受験やら、猫の世話やらの27年だったから急に、自分だけに時間を使ってよくなってどうしていいやら。まあ、あと半年は資格取得のお勉強ですがなんかこれからの人生、考えないと…。とか思うのでした。ロクシタン(L'OCCITANE) ファイブハーブス リペアリング コンディショナー ポンプ 500mL トリートメント 500ミリリットル (x 1)Amazon（アマゾン）ロクシタン(L'OCCITANE) ラベンダー シャワージェル 250mL ボディソープ 女性 男性 メンズ 人気Amazon（アマゾン）
運動神経がいい末っ子くん。小学校は野球、中学ではバスケ。高校でもバスケでしたがコロナもあって不完全燃焼。大学生になったら、体育会でアルティメットをしたい、と言っていたのですが…。ダンスをもっとうまくなりたいという気持ちには勝てなかった…というより6歳からなんとなく始めたダンスですが部活をやりながら、出られる発表会でHIPHOPを踊るという続け方をしていましたが、自分の専門ジャンルを持ちたいという事そして「発表会」ではなく「バトルにでる」という事ができるようになりたい、その気持ちが強かったようです。ということで、きのう若者しかいないライブハウスに末っ子を観に行ったバカ親です。（っていうか、大人がそんなに来ないって末っ子も知らなかった）まあ、HITを打つとか、もともと身体硬いから柔軟性まだまだですが形にはなっていたし、なんかソロももらっていたし楽しそうでしたね。POPは下向きがち。子どもの頃から発表会のたびに下向かない！って言っていたのを思い出した。自信がないとしたむいちゃう。HIPHOPは慣れたもの↓Dリーガーの先輩もいてそんな人も踊りもみれて楽しかったです。
まだ優劣はつけませんがまあしばらく見るだろうなっていうのは以下。見る新宿野戦病院➡安定です青島くんはいじわる➡中村アン、好きだわ～西園寺さんは家事をしない➡松村北斗はやっぱりうまいねギークス➡3人の空気感、そのまんまっぽくて好き私をもらって➡前田公輝いいよね。ビリオン×スクール➡結構好き。神木君…贅沢なキャスティング！ブラックペアン シーズン2➡いや渡会先生でしょって降り積もれ孤独な死よマル秘の密子さん海の始まり➡これってかなりのホラー…まあ見るGO HOME～警視庁身元不明人相談室マウンテンドクター錦糸町パラダイス脱落…笑うマトリョーシカ虎に翼、光る君へはもちろん見ています！あと2週間くらいでまたアップしますね！
大々的に改築しとります。久々に、2階で寝ました。長男出産時は、この季節、この部屋で初めてのお産に備えまいにち…ひまでぷよぷよしていたな、27年前。この景色を見ていた^_^
いやいや、暑いですなあ。水曜日の午前中はバレエのレッスンにチャリで行きますが帽子をかぶっていきました。中にレオタード着ていきますが、汗だくになりかねないです。（それも今日は首があるやつ）幸いそこまで汗はかかず（歩いていくとだめですが）今日は、比較的難しくはなかったです。昨日の夜は娘含めジュニアが3人いたのでまあまあ難しめ。グリッサード×３ ジェッテパディシャ パドブレグリッサードジェッテグリッサードジェッテジェッテ（回る）アントルナン グリッサードジェッテピケトンベアンデオールピケトンベアンデオールバランセバランセシェネシェネシェネ1バンシャッセパドブレ4番ピルエット1番シャッセパドブレ４番アチチュードターン出しテ4番アンデダンステュニューデベロッッペ（飛んで）シャッセグランジェッテアチチュード（手オープン）×２アラベスクシャッセジェッテアントルラッセアッサンブレステュニューピケ×４今日はシソンヌシソンヌアラベスク逆方向にデベロッペシャッセ１２３４アサンブレアラベスクシャッセジェッテアントルラッセついてアッサンブレステュニューシャッセグリッサードグランジェッテバレエ終わりにお友達のＭちゃんとメロンソーダ(^^♪
暑い。
今さらながらバチェラージャパンシリーズにはまっています。何気に観始めた「バチェロレッテ３」を観始めたのですが、昔で言うねるとんでしょ、恋愛リアリティってテラスハウスとかもそうだったけど、年齢的に自分と違うし…って思っていたのですが、めちゃおもろい。で、「バチェラー３」を見て、「バチェロレッテ２」を見て、その最後に残った一人がバチェラーっていうから何！と「バチェラー５」見て、次に「バチェロレッテ１」をみたら、その最後の一人になった人が「バチェラー４」だっていうから見て。いや～、すごいわ～。何がすごいって、バチェラーもバチェロレッテもカウンセラーなんよ。「人と人が真剣に向き合う」っていう点では、相手のパーソナルデータを全部頭に叩きこみながら、傾聴し、短い時間で相手の本質を見抜くという作業をやってのけているわけ。いや、勉強なるわ～。特に、バチェラー４の黄皓さんのそのスキルとぶれなさ加減が秀逸です。しばらく楽しめそうだわ。
今日は学校で（受ける方）。冷房ガンガンの教室から昼外に出たらなんじゃこの暑さは～！！黒い服を着ていたのですが一人ですべて吸収している気分…。お昼はフレッシュネスバーガー！たまに食べるとホントおいしい！飲み物はこの暑さ故メロンソーダ！暑さからなのか、最近すごく食べるわけではないのに体重が増える。っていうか、水分が抜けない…。なんかむくんでいる。踊って、風呂➡水風呂➡風呂➡水風呂とかやっていても。12月1日に発表会と決まったのですが夏に2キロ落としたいものだ。なので来週からマイクロダイエットをちょいちょい使う予定。きのうの踊りジェッテソッテバロネアントルナンバロッテバロッテ アッサンブレ グリッサード×３ジェッテアントルナンシャッセブリゼピケトンベアンデオール ピケトンベアンデオールシャッセパドブレ4番ピルエットロンデアントルナン4番アンデダンアラベスクアントルナンシェネシェネシェネ出して4番アンデダン ステュニューシャッセソデバスクシャッセパディシャシャッセグランジェッテバランセバランセトンベアンデオールシャッセグランジェテう、ちょっと音あわん？きのうはトンベアンデオールデこれってもしかしてダブルとかいけんじゃね？ってダブル回ってみたらまあまあできてびっくりした。何事もチャレンジね～。
高校時代の隣の高校の演劇部だった岡田静の出演している演劇「迷子」を観てきました。家族の在り方、自分の弱さとの向き合い方、などを考えさせられるテーマでした。私はそんな年齢をすぎてしまったけど若い頃はそんな風に迷子になったりしていたのかな。思い出せないや～。久々に静の歌が聴けました。他の演者の方の演技も歌も（1人はこころを表す踊り）すばらしく（きっとみなさん、ガチでミュージカルな方々）、あっという間のI時間40分でした。ちなみに、ハーフムーンホール、下北沢の閑静な住宅街、民家に入ったら、地下がガッツリ劇場でした！びっくり！さらに、ピアノ、フルート、サックスの生演奏。間近で楽しめる、贅沢な時間でした！7月３日まで。静は金木犀サイド。あ、一緒に写真撮るの忘れた…。
水曜日のレッスンはまわりが鏡だれけのレッスンスタジオで。ぱたこちゃん、横からみてごらんと言われてみたらめっちゃ反り腰…！前からのチェックばかりしてましたがいつも先生が直す意味がようやくわかり。股関節あたりをぐっと前に押し出すようにするとまっすぐになるのでずっとそればかり考えてやっております。今日もバーはトウシューズレッスンでぐっと押し出して、横からみてまっすぐか考えながらやっていましたがこれって意識しないとできないし、ずっとやっていたらちゃんと変われるのだろうか…。そういう筋肉の付き方というか身体の使い方になりないものです。今日はそのまま仕事なのでベローチェでいつものやつ。職場に移動するまでがかなりの大雨で靴と靴下が(´；ω；`)夕方から下北沢に友達の演劇観に行きます。それまでに雨やむかな。バーがトウシューズの日はセンターはシューズになりますがあまり難しくはありません。アレグロ↓シャンジュマン×３ ジェッテ横バロネ、バロネ前後バロッテバロッテ パドブレジェッテパッセピルエットとはいえオーバーは頭使います。水曜日はグリッサードアサンブレ×２ジェッテソッテバロッテバロッテバロッテバロッテパドブレタンドクイスソッテファイイグリッサードアサンブレうーんちょっと違うか。出して4番アンデダンターンクッペからデベロッペシャッセ ソデバスクシャッセパディシャ前に踏み込んで逆足をアラベスクシャッセジュッテアントルラッセシャッセジュッテアントルラッセアントルナンシャッセグリッサードグランジュッテ2日経つとあいまいだ～。
ムスメちゃんとバレエ帰りに、スタバのタンブラー欲しいよね〜と、思い切って買っちゃいました！ムスメちゃんと色違い。私はグレーベース、ムスメちゃん白ベース。ドリンクをサービスで入れてくれるルールらしく、せっかくなので、フラペチーノ入れてもらいました^_^これで、家で企画書作る時とか、楽しめそう^_^しゃりしゃりが、ずっとキープされてます！
前から気になっていたお店でランチ。エビと大葉のアラビアータ^_^エビもプリプリ^_^スープとサラダもセットされていました。これがまたおいしい^_^
今日のレッスンは娘ちゃんもおりまして。火曜水曜休みなので、火曜の夜か水曜の朝クラスに参加します。火曜も水曜もまあまあ難しいクラスですので、脳トレでございます。今日は…。グリッサード×３ フリックパディシャパドブレパディシャパドブレタンドクイス×２ファイイアントルナングリッサードジェッテコントラトンシャッセパドブレ４番ピルエット前ヘアラベスク後ろヘバランセバランセ（方向チェンジ）アチチュードターンアラベスク斜め前パドブレステュニューピケトンベアンデオールシャッセパドブレ4番ピルエットシソンヌ前×２ シソンヌ右シソンヌ左横へトンベアントルナンシャッセ１，２グランジェッテアラベスクシャッセジェッテアントルラッセバロネバロネシャッセグリッサードグランジェッテとか。毎回、とにかく体を上にひきあげるのが甘くなかなかできるようになりませぬ。ピルエットは、最近回るときに中指をつける…を意識するようになってずいぶん安定してまいりました。また、アンデダンターンも、手術後ずっと安定しませんでしたがようやく足のねじれを気にせずに回れるようになりました(^^)/娘ちゃんと一緒にごはん食べたかったけど残念ながら忙しそうに帰ってしまいました。ま、ゆうべ久々に泊まっておしゃべりできたからよかったけどね。仕方ないので、ライフで寿司かって帰ってならべてよりおいしそうにして食べましたとさ。奥にあるのはきなこ味のおはぎで～す。
毎年6月7月は気持ちの落ち込みの季節。なんだか、物事もうまくいかないなあという事も多く、信じすぎるのもなんですが大体の占い、私は6，7月がだめなんだけどまあ、仕方ないなあと思うようにしているし大事な決断をしないようにしようとは思っている。それでも、先月から今月にかけて旅行やスクーリングといった予定が入っていたりいろいろな事が立て続けに起きたり判断しなければならないことがおきたり。がんばって維持してますがしんどいですなあ。近所に咲くあじさいに癒され、新しく出たチョコに癒され。これぷーさんのハニーハントの近くで売っているポップコーンの味。週末は、がんばって大きな仕事をやっつけました。幸い、努力の甲斐あってよい方向に向かいました。今日は、言いにくいことも思い切って言いました。今をゼロ地点にするためには不満をためた状態であと2か月うやむやにし続けるのはよくないと判断したからです。もしかしたら、意図を正しく理解していただけずにきまずい日々となるかもしれません。できれば6，7月にはしたくない行動です。でも仕方ありません。なぜなら私はもう61歳で、そんなうじうじした時間ももったいない昔ほど、のんびりとしているような年齢ではないからです。今年の後半はひたすら社会福祉士の勉強に集中したいそんな思いもあります。週に4回バレエを踊り、バーレッスンで音楽にあわせてゆっくりと身体を動かすと頭が真っ白になって整います。自分が大切にしたい人を大切にし自分を大切にしてくれる人を大切にしたい。ああ、言っていることが、6月っぽいわ～。
バレエ友達のののちゃんからいいよ～とおととい聞いてきのう観始めたらもう止まらない。
今、最終回を前にしている番組も多いのですが…花岡さん…。轟さん…。ああ、朝ドラにやられている。週末のダイジェストでは無理で結局毎日録画にしたが今日の回は神回では！！そして。光る君へ。好き嫌いあるだろうが私はめちゃ好き。大河ドラマとは思えない、このゆったりとした恋愛模様。国際ロマンス詐欺の松下洸平と、それを見て結婚しようという佐々木蔵之介…。９ボーダーの役にはイマイチ感が否めない松下洸平なだけにこちらはがっつりですな。そして道長と姉の会話も笑える。さて、それ以外ではアンメットくるりの展開が気になります。366日も一応見ております記憶喪失祭りの今回…。あとは、来週もうアンチヒーロー最終回なのね。あまり感情移入はできませんが最終回を見届けたいと思います。約束も次回最終回。わりと好きだった。（Destinyもさらっと終わりましたね）あれ～あとはないなあ。軽く、イップス、９ボーダーBelieve、ダブルチートを流し見するぐらいかな。そろそろ7月以降が気になります。ブラックペアンがあるからそこは安定だな。
5月以降、いろいろと考えたりしたいことがたくさんあるのに、容赦なくスケジュールはぎっちぎち。この土日は社会福祉士のスクーリングでした！それなりに、福祉業界で働いている方々との2日間のグループワークはとても楽しくも充実していました。が、疲れたよ～。特にロールプレイングでケアマネ役をやったんだけど意思決定を引き出すという大役で…難しいです～。昼は前から狙っていたパクチーバーガー。パクチー3倍にすればよかった～。肉はグリーンカレー味ポテトはトムヤムクン。どっちもまあまあ辛い。きのうは16時に終わったのですがこれは整えないと～ということでスポーツクラブでKaqilaのクラスに久々に参加して呼吸で身体を緩めて、ゆっくり風呂に入って帰りました。
沖縄で自分のために買ってきたお土産。背中をちゃんと見ないで買ったんだけど、かわゆかった(^^♪
