大人になってクラシックバレエをはじめて１４年。股関節に違和感を覚え、股関節変形症の進行期と発覚…。あれから7年。発表会やレッスンにチャレンジしてきましたが、ついに手術の決断をしました。今日からは手術とリハビリの記録をしたためたいと思います。
私の決断は「バレエはやめない」ということ。
なぜなら、踊らない生活なんて考えられないからだ。
それに、バレエのおかげでものすごい筋力があり、骨嚢胞はあるものの、がっちりと骨が筋肉で支えられていることがわかったから。・・・それでも、ジャンプやトウシューズで片足で立つとか、右足軸のピルエットやピケなどは、ダメージが大きいようだ。
ストレッチ・筋力トレーニングとしてのバレエとの付き合い方をこれから模索していきます。
一晩寝たけどあまり忘れてない！人数少ないと覚えるのに必死だからか…。シャッセパドブレ4番ピルエットパアントルナンススピケターンアンデオールシャッセパドブレ4番ピルエットステュニューグリッサードアサンブレ右左ジェッテバロッテ前後ろアントルナンタンドクイス×２シソンヌパディシャパドブレオーバーステュニュー ファイイアサンブレトンベパドブレシャッセグリッサードオパディシャステュニューシャッセ１，２グランジェッテアラベスクシャッセ ジュッテアントルラッセバロネバロネステュニューシャッセ１，２グランジェッテ…他の人が踊っている時にそれはやめよーね…。
末っ子が春休みで、ベトナムに留学中の友人宅へ旅行。きのう無事に帰国。大雨だったので成田までお迎えに行きました。こんな風貌だから。この間町でダンサーですか？と韓国人に声かけられたらしい。初めて車で行きましたが、そんなに難しくなくてよかった。パクチ ー大好きな母は何が一番うれしいって「オレ、パクチー好きだわ」っていう言葉！わーい、一緒にグリーンカレーとか食べに行ける～！かわいいかばんのお土産とか買ってきてくれました！
教科書も弁当も入れるので、がっちり目の底広めの布バックをさがしていたした。紀伊國屋書店の地下ショップで発見！軽い〜🩷
今日は紀伊国屋ホールでこちらを観てきました。安部公房、そういえばめちゃ若い頃、よく読んでいたな。人の生きる意味や居場所について、多くはこうあるべき、みたいなのは思い込みに過ぎないんじゃないかと、さらにこの本の時代より便利で物や情報で溢れた今の時代だからこそ、考えさせられた。あら、あっという間に2時間。砂の女の原作を読みたくなった。紀伊国屋ホールは便利だけど普通のビルの4階だから、フラットで。首痛くなった💦演劇はいーね。6月も２つ予約しちゃった(^^♪
少人数だったのでみっちりと。雨ですが、きれいな桜並木の中野通りを横目に。コントラトンシャッセパドブレ4番ピルエットパドブレ4番前に足を出すアチチュードターンアラベスクアントルナンススストゥニューターンストゥニューターンシャッセパドブレ4番アンウォーターンパディシャ出してパトプレオーバージェッテバロッテ前後ろアントルナングリッサードジェッテ、回り込んでグリッサードジェッテ前へバロネジャンプアラベスクファイイアサンプレファイイアサンプレアチチュードジャンプ5番シソンヌアラベスクフェッテシャッセ ジュッテアントルラッセアントルナンバロネバロネストゥニューパディシャシャッセ1、2、グランジェッテ
午前中お仕事で、午後のポアントのレッスン体力あるだろうか…と思いながらもバレエの荷物を持って仕事へ。まあ、そこまでしたら行くか。ってことで踊ってきました(^^)/しかし、立ち仕事ということもあり集中力には欠けたかも。今日のアレグロパディシャ 出してパドブレパドブレ・・・（後ろヘ）トンベアンデオール ステュニューパロネバロネステュニューファイアッサンブレムムもううろ覚え～💦アラベスク アラベスク踏み込んでランベルセ アントルナン 4番ピルエット ステュニューピケターンピケターンシャッセパドブレ４番ステュニューバランセバランセシャッセパドブレ4番ピルエットアラベスク（前へ）シャッセ１，２グランジェッテアントルナンシャッセ１，２アラベスクアラベスクシャッセジュッテアントルラッセデベロッペジャンプシャッセ１，２グランジェッテスタバでマイボトル持っていくとなんかくれる。
いつも、手が下がったり伸びきっていなかったりを注意されます。特に、ピケターンの時などに手の使い方がダメだからうまく回れないとわかっていてもどう意識していいのか…っ て感じで。ここのところひざなどに気をとられていましたが、本気で上半身を意識することに決めました。さっそくきのうのレッスンでとにかく上の時は上に前の時は首は残しつつ前へ、特に横はキー―――プと意識したところなんか引きあがってきたような～。今日のトウシューズでも心がけてみます。そんなきのうはピケピケトンベアンデオール方向チェンジアチチュードターンパドブレステュニューステュニューターン×２シャッセパドブレ4番ピルエットアンウォージェッテソッテバロネ（前ヘ）×２ ジェッテアラベスク横へトンベバロネアントルナンクッペバロネ回りながらバロネスチュニューファイイ グリッサードジェッテアントルナンバロネバロネ（前ヘ）ジェッテアラベスクトンベバドブレシャッセグリッサードパディシャステュニューシャッセグリッサードグランジェッテアラベスクシャッセジュッテアントラッセアントルナンシャッセグランジェッテグランジュッテすべて上半身だけ考えて踊ったら引きあがりました～。今日もがんばります(^^♪
みなさんのまわりに集中したいのに、え？なんで？？っていう人いませんか～？ホントに、なんでだろう。専門家の知り合いに相談してみたら「思い切って、なんで？〇〇するのって言ってみたら？」とは言われたのだけど。いや、それも逆に面倒なことになりそうで…。仕方ないので、それをされても問題ないように毎回、工夫をしているのでした。ああ、面倒くさい。いや詳しく書けないのでなんのことやら。ですが。それも、2人いるんですよ、この〇〇する人が。もう何年にも渡ってなんだけど、ちょっと最近エスカレートしていて。ホントにやめてほしい～(´；ω；`)愚痴でした。
パディシャ パドブレオーバーアンレール アラベスク前クッペ アンバッテ×２5番グリッサードグリッサードアッサンブレ×２シソンヌアラベスクアントルナンパデバスクソッテアントルナンクッペピケ トンベアンデオールスチュニュー出して4番アンデダンステュニューシャッセンパドブレ4番ピルエットアンウォーシャッセソデバスクシャッセ１，２グランジェッテついてフェッテ×２アラベスクシャッセジュッテアントルラッセアントルナンシャッセグランジェッテ今日はこのついてフェッテついてフェッテができまへんでした( ﾉД`)きのうの夜は娘もレッスンに来ていて。夕方からうちでおしゃべりしてさらにサウナでしゃべっていて遅れそうになってしまった💦きのうも難しかったな～。でも、1晩ねて、今日の朝のレッスンがまた難しいと私の短期記憶の容量は根をあげる。（きのうのうちにメモしないともうだめ～）クッペアサンブレ右左2番抜いてパドブレシソンヌ前横後ろパドブレ ピルエット
多くは語りませんが…。特に狭いスタジオの時は。
ひざも完治したので今後はできるだけポアントレッスンには出ようかと。今日は（ポアントですよ）ステュニューターン×３バランセバランセシェネシェネシェネ・・・アラベスク1番シャッセパドブレ4番ピルエット方向チェンジシャッセパドブレ4番アンウォーターングリッサードジェッテ後ろヘグリッサードジェッテグリッサードジェッテバロネバロネジェッテパドブレスチュニューファイアサンブレデベロッペ、イタリアンフェッテ デベロッペクッペ ソデバスクシャッセ１，２グランジェッテグランジェッテ アラベスクシャッセジュッテアントラッセシェネシェネシェネ・・・フウ。お腹すいちゃったから近くのカフェでお友達とおしゃべりしながらパン食べました(^^)/
３人でドライブですが、ムスメカップルはよく食べる。２日、よく食べたよ〜。鴨川シーワールドからのランチは船よし。ムスメ↓私↓夜はセカンドハウスでウデを奮いました！２日目は勝浦海中公園からの帰りは海ほたるで海鮮。景色みながらのごはんサイコーっす。充実の２日でした！
ひざを痛めてからガチのトウシューズレッスンは控えておりました。時々来ては、後からひざへのダメージが…と感じていたのですが本日は気持ちよーく踊れました！グリッサードアサンブレアチチュードグリッサードアサンブレアチチュード出してスッスで１，２、3歩歩いて立ったままシャンジュマン×２５番のピルエットピケ×３横ヘトンベクッペバロネアントルナンシャッセ１，２アサンブレスチュニューアラベスクシャッセ１，２グランジュッテグランジェッテ引いてシャッセジュッテアントルラッセまあ、週４踊ってひきあがっている事もあってちゃんと立てさえすればトウシューズだからといって特にいつもとかわらんね。よかったよかった。
私はもう手術から10年以上も経ちますが、今でもとても慎重に動いています。特に最初の1年は探り探りでした。1番怖かったのは自転車。普通に乗っている時はいいけど止まるときとか曲がる時とか人がいて急な動きする時とか転びそうになっても足でふんばらないで自転車を倒してとにかく股関節でふんばらないとかやっていたな。グランプリエやバーに足を乗せてストレッチするのも1年はできるできないは別にしても、やらないようにしていた。あげる方の足ではなく立つ方の足を考えて。特にこれでバランス崩したらどうなっちゃう？？？みたいな。ピルエットも、周りの筋肉が人工股関節の骨格に筋肉が慣れるまでほぼやらないでパッセで立つ、にしながら様子をみながらこのくらいは大丈夫？と確認しながらでした。特に、足が上がる角度が基本的に変わったのでパッセでの重心が大きく変わったのでそれに身体を合わせに行くのに数年かかりました。アレグロに至っては、ようやくこの４，５年で恐怖が抜けました。日常生活でも、とにかく床に座るとか、車の座席に乗るとか最新の注意を払いました。床に座るときは体育座りか正座、それか座布団3枚重ねてイスみたいにする。（だからあまりスカートははかなくなりました）足の爪を切るときは今も、クッションやら何やらを使いながら前後の柔軟性をフル稼働して切っています。こうした動きはもちろん脱臼の危険があるし、変な姿勢になってしまうと脱臼しないまでも筋肉を傷めるから。仕事でハイエースを運転する事をやめたのもハイエースの運転席がものすごく高い位置にあってそこの乗り降り、乗るときの横滑りと、降りるときの着地の振動が明らかに股関節に悪いと思ったから。誤解されている方がいたらと思い改めて書きますが人工股関節にしたから、何でもしていいわけではありません。「よっぽどのことがない限り脱臼はしません」でも、慎重にしないと、このよっぽどでない動きをしてしまわないとも限らないということです。少なくとも、1年か2年は、レッスン時はピルエットはグランジャンプなどの転倒の危険があるものは、控えた方がいいと思います。トウシューズもバーレッスンはいいけどセンターでのトウシューズはしばらくはしない方がいいと思います。長く付き合っていく足ですから。そして、レッスン中に脱臼したら先生や周りの人、スタジオに多大な迷惑をかけるから。本当に大事にしてください。こちらもご覧ください➡YouTubeでこの内容をしゃべってみました。
雨の中歩いて汗だくになって到着。ピケピケトンベアンデオールパドブレ4番アンデダンターン1番アラベスク5番デベロッペ横5番ストゥニューストゥニューターン✖️2シャッセパドブレ4番ピルエットアレグロは一晩寝たら他全部忘れた〜💦シャンジュマンジェッテバロッテ前後アントルナン着いてロンデ…あと何した？？ファイイアサンブレアチチュード5バンシソンヌアラベスクシャッセジュッテアントルラッセバロネ×２ステュニューソッテバランセ（回って）シャッセグランジェテ今日は久々に娘ちゃんいたから楽しかった^_^
仕事が忙しいムスメがばあちゃんに会いたい！と日帰りで実家！かんてんパパガーデンで、ばあちゃん、おばちゃんと女子4人でソースカツ丼食べてから、光前寺で森林浴。お土産買って、埼玉にムスメを送り、ムスメ宅で肉じゃが作り、先ほど帰宅。充実すぎた1日でしたあ！
先週、予約をうっかり忘れて、まあまあの白髪状態で、せっかくなら短くしちゃえ！と。でもクセ強めなので、縮毛かけないと爆発。久々に縮毛してショートにしたかったけど、ショートにするとのはます過程が大変なので。結局いつものおかっぱに^_^うしろもすっきり！駅前でステキなピアス売っていたので、奮発して新調しちゃいました^_^
末っ子のダンスサークルはまあまあ強いサークルで。今年初めて出る大会の関東大会が先日あり。仕事で行けないから、絶対に全国行ってといったら。2位通過とのこと。ぱちぱち。ポップとロックだけで動画見たけどなかなか盛り上がるよい構成で。子どものころからヒップホップ、大学ではポップですが。ロックもまあまあじゃないかな。高校時代より15キロぐらい増量💦衣裳がでかめなので、なんか踊りうまいデブみたいな強めのインパクトが逆にいいし（笑）- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com特に最後、全員のポップからのロックがめちゃいい。全国大会も楽しみ～。東京ガーデンシアターでやるらしい。すご。
グリッサードジェッテ右手を抱え込んで後ろにまわりこんでグリッサードジェッテ（前向きに）パドブレシソンヌ横右左アロンジェパドブレジェッテアントルナン（回り込んで）前へバロネシソンヌアラベスクアントルナン踏み込んでくっぺパディシャシャッセパドブレ4番ピルエット方向チェンジ踏んでアンデダンクッペパドブレスッスステュニューターンアラベスクシャッセパドブレ4番アンウォーターンソッテソデバスクシャッセ１、２グランジェッテアラベスクシャッセジュッテアントルラッセアントルナン（反対側に）シャッセ１，２アサンブレシェネシェネシェネグランジェッテさて、ちょっとだけ愚痴ですが…。私はいろいろ気づいてしまっていらっとして気が散ってしまうタイプなのですが…。詳しくは言えませんが本当になんで？？？っていうことがこのところいくつかあって「心頭滅却すれば火もまた涼し」と念じております💦もういい年なのでいらっとしない人になりたいです(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ひっさびさにYouTubeに動画をアップしました(^^)/美容院の予約を取り忘れていたためにちょいと白髪が隠れておりませんがご愛敬ってことで。膝についてしゃべってます。よかったら観てね～。膝の話し
