大人になってクラシックバレエをはじめて１４年。股関節に違和感を覚え、股関節変形症の進行期と発覚…。あれから7年。発表会やレッスンにチャレンジしてきましたが、ついに手術の決断をしました。今日からは手術とリハビリの記録をしたためたいと思います。
私の決断は「バレエはやめない」ということ。
なぜなら、踊らない生活なんて考えられないからだ。
それに、バレエのおかげでものすごい筋力があり、骨嚢胞はあるものの、がっちりと骨が筋肉で支えられていることがわかったから。・・・それでも、ジャンプやトウシューズで片足で立つとか、右足軸のピルエットやピケなどは、ダメージが大きいようだ。
ストレッチ・筋力トレーニングとしてのバレエとの付き合い方をこれから模索していきます。
バレエを習っているスポーツクラブの近くにできた新しいフレンチのお店はシェフのワンオペでカウンター３席、テーブル6席くらいの小さなお店ですがめちゃおいしいのだ！さつまいものスープに始まり甘鯛の魚料理と豚の肉料理私はコーヒーにスイーツまで頼んでお昼時ではありますがこれで4100円は安い～！ひそかにマダムたちに人気で本日も満席でした。https://www.instagram.com/semis_tokyo/バレエの仲良しＹさん、Ｍさんと3人であれこれおしゃべり。子育てが終わってこれから何を中心に生きていく？っていう話になるよね。つまりバレエがあってよかった!バレエの友達がいてよかった！って話。トウシューズ後のおいしいランチタイムでした(^^♪
アレグロは忘れました💦確かおとといはタンドクイス タンドクイスジェッテアントルナン ジェッテアントルナンバロッテバロッテバロネバロネ5番前ヘシソンヌアラベスクアントルナン グリッサードジェッテシャッセパドブレ４番ピルエット方向チェンジバランセバランセピケトンベアンデオールシャッセパドブレ4番ピルエットアントルナンクッペシェネシェネシェネファイイアサンブレファイイジェッテアンバッテ×４ 5番前ヘシソンヌアラベスクアントルナンシャッセ１，２グランジェッテアラベスクシャッセジュッテアントルラッセ1番アラベスク
きのうのレッスンの時にグランプリエをしながらあ、ひざ治った！と実感。約7か月。もちろんここ3か月ほどは痛みも引いて踊れていたけど、元の足になったなあ～としみじみ。正座はしないよにはしてるけどできなくはないし。打撲＆ひざをずっと曲げすぎていたことによる筋を傷めただけだと改めてわかってほっ！無理せずがんばります！
1月はのんびりだったのに2月は1日から明日まで休みは9日の月曜日だけ。午前中だけとか。夕方だけとかはあったけど基本よー働いています。合間にバレエも行っているのでまあまあの疲労感。弁当だけではなく、外でランチなども。原宿で行きつけのお店のビーガンカレー。3年くらい、この仕事の時だけ行くので長く勤めている方には久しぶりですね、って話しかけられます。（店の7割が外国人観光客、それも西洋の人っていう店）その日の朝は、ちょっと早めに着いたので前から行きたかったおしゃれカフェでモーニング。自分に酔う感じ～（笑）そして、今日は祝日で原宿はうっかりするとランチ難民になりますが幸い雨模様でもう1軒のお気に入りの店でパスタ食べました。この店のパスタはアルデンテが絶妙。
談合坂サービスエリアのパン屋さんのパンがうますぎた。このハムカツ！スタバのカフェラテ、マイカップで^_^
ALPHA DRIVE ONEがついにデビューしたのですが、すでに「FREAK ALARM」が、「SHOW CHAMPION」「ミュージックバンク」「ショー 音楽中心」音楽番組で3冠に輝く偉業！ずっとボイプラⅡでリアルタイムで観ていたので、感慨もひとしおです。中でも、ボイプラⅡの時からシンロン推しですが、さらに輝きを放っている！ユンソに支えられるシンロンが遥彼方昔のことのよう（ウルウル）。とにかく、全員のレベルが高いのですが、ダンスはもちろんのこと、中でも、シンロンの低音ラップと、レオの歌が好きなのですが…なんとっても、サンウォンあってのALD1です。
越谷に引っ越してしまった仲良しZちゃんとは、北千住に仕事に行く時待ち合わせしておしゃべりします。いや、きのうの店、よかった〜。まず．外観がおしゃれ！料理も、すべておいしくて。この残ったスープがリゾットに！ワインも、ボトルで。こういうグラスで飲むと、倍おいしい。メインには鴨。私は甘いものはあまり得意ではないのて、これはZちゃんのティラミス。店員さんもめちゃ感じいいしお客さんも、おしゃれな人ばかり。いや、いーわー、北千住！バレエのお友達は、みな四半世紀の付き合いで、子育てなども相談しながら共に人生を歩んで来たので、話はつきない。バレエが趣味で良かったのは、信頼できる女友達がたくさんできた事だな。仕事柄、男友達ならたくさんいたんだけど。北千住、他にもおしゃれな店がいっぱいでした！また行こうッと。ビストロオオカミ北千住
今日は、午前中にトウシューズレッスンに出てから、紀伊國屋サザンシアターで、演劇鑑賞。夜ご飯の約束まで2時間。新宿であれこれお買い物。めちゃおいしい店でした^_^大間のまぐろやまいたけのてんぷら。弁当箱、箸、弁当箱バッグ、グラス、カップをハンズで。ノジマで、風呂の脱衣所用セラミックヒーターを買いそのあとミルバでレッグウォーマー。右のかわゆいのは、友人のスペイン🇪🇸土産^_^よき1日^_^
今日は、朝のレッスン前に区役所にマンモグラフィーしに行きました。予約してるけど、メドに1時間ってあったから、遅れるかも、と心配したら、9時10分に終わりました😛むしろ時間があいたので、ベローチェでモーニング。今年に入り、バレエに行ってない日、4日しかない。幸せ？
もともと、私が文章を書くのは、出来事をまとめたい、自分の考えをまとめたい、このブログに関してでいえば。自分の経験が誰かの役に立ったらいいな、とかいう感じです。でも、SNSは、どこか自己肯定感の低さから私こんなすごいんだよ、みたいなところがある気がする。なので、今年は、Facebookは、投稿は最低限にしようかな、と思っています。１つには、もう広告だらけでなんかよくわからないし、そして、もう１つにはそこで、自分はこんなです、ってアピールする必要がもう自分になくなったから。昨年、幼少期からの自分をあれこれと振り返るような出来事があり、自己肯定感が低くなったそもそもの原因がわかったとともにすっとつきものが落ちるような感じで心の整理ができました。いや～心理学とか学んできていたのに、自分の事となるとてんで分析できないものですわ。というか、心理学を学びたいと思った理由はまさにここにあったんだな、と、目からウロコ。なので、年賀状もどこか昔の誰かとつながりながら私はこんな1年でしたと伝えないと！みたいな感じでしたが親戚以外は年賀状仕舞いをしました。なんかすっきり。目的がはっきりあるブログと相手が見えないInstagram（日常の日記的な）Threads（共通のテーマを持つ人が見てくれるとなんかうれしい）は続けようかなと思います。年明けから、断捨離スイッチが入り続けていて、とにかくちょこちょこと「3年使っていないものは捨てる」方式で、捨て続けています。この調子で、大殺界の今年を０の年としてこれからの人生を見つめ直そうと思います。そして、私にはバレエがあること。バレエのお友達がいること。これがいまの人生の最高の宝物ですね。千葉のおうちで、はためく洗濯物を見ている幸せ。（東京の狭いおうちではこの風景は無理💦）
12月31日1月1日、2日5日、6日、7日。この1週間でレッスン出なかったの2日だけ～って言う～。今日も踊ってまいりました。パディシャ パドブレオーバータンドクイス右左ファイイクッペアンバッテ5番グリッサードクッペアントルナングリッサードジェッテ後ろ向きからクッペ（前ヘ）ソッテ（後ろ）シャッセジュッテアントルラッセグリッサードジェッテ×２アラベスクシャッセフェッテデベロッテシャッセ１，２グランジェッテそして午後は千葉のおうちに移動して娘の部屋のレースのカーテンが長すぎるので切ってミシンで縫ってました。ミシン使うのはいったいいつぶり？あたふたしました。無事に終わりましたが。
韓国土産をいただき…これ、なーんだ！まずこうなって。このお花は、布を折り返して作られてました！中身はじゃーん！高麗人参ドリンク！私、実は大好き💕タフマンって、高麗人参ドリンクなんだけど、いつもヤクルトさんから買って飲んでました！ありがとございます！
2日に、文章だけ書いてアップし忘れていたので、備忘になっちゃいました。↓1月2日のできごとですが。今日は、マックスの人数とのことだったのですがキャンセルが出たということだったので今日もバレエのレッスンに行きました！満員御礼！メンバー的にちょっと今日は難しめだったかな。シャンジュマンジェッテデベロッペパドブレバロッテ前後アントルナンシソンヌ右左二番抜いて右足前右回転ピケ トンベアンデオール アンデダンクッペパドブレ アチチュードターンバランセ 前後ステュニュー×２シャッセパドブレ4番ピルエットグリッサードアサンブレシソンヌ前×２（手は1番） トンベバロネアントルナンシャッセ１，２アサンブレステュニューシャッセグランジェッテ×２（手は2番）アラベスクシャッセジュッテアントルラッセ
年末年始での6本のレポートが終わり、今日は1人今更ながら大掃除。なんといっても玄関の片付けと換気扇のそうじが終わって一安心。今年のテーマ断捨離、有言実行！長男の彼女さんからディズニー土産のおかきうま^_^
元旦からレッスンなんて幸せ！メンバーがいつもとはちょっと違ったので、今日はきのうほど難しくはなかったかな、とはいえ、頭使いました。グリッサードアサンブレ×２パディシャだしてパドブレオーバータンドクイス シソンヌファイイジュッテアントルナングリッサードアサンブレシャッセパドブレ4番ピルエットパドブレススピケトンベアンデオールシャッセパドブレ5番ステュニューステュニュターン×２シャッセパドブレ4番ピルエット出して4番アンデダンターンデベロッペシャッセ グランジュッテ×２バランセ バランセ トンベアンデアオール ロンデアントルナンシャッセソデバスクソッテレポートも6本中5本がんばって出したので、明日もレッスン行こうかと先生に聞いたらもう一杯だったけどさっきキャンセル出たよ～って先生から連絡来たので明日も踊ってきまーす！
千葉のおうちで年越しした長男から、初日の出が届きました。こちらは、朝のテレビでやっていた富士山の初日の出。待ち受けにしようかな。今年のテーマは無理しない現状維持断捨離とりあえず、1月4日までに5本レポート提出しないといけないので、がんばります！本年もよろしくお願いします！レッスン、行ってきまーす！
きのうピザ食べたから体重が…。末っ子と2人の年末年始は、気を付けないと食べちゃう～。さて、今日はバレエレッスン納めしてきました。いつもは年越しは実家ですが家族の在り方も変わってきたので東京で年越しなので、今日が納め、明日が始めです。今日のアレグロシャンジュマン×３ ジェッテクッペジェッテバロネバロッテ前後アントルナンシソンヌ右左 回転シソンヌ前後はバランセ前後ピケトンベアントルナンバランセ右左ステュニュー出して4番アンデダンステュニューシャッセパドブレ4番ピルエットトンベパドブレシャッセ１，２アサンブレアラベスクシャッセジュッテアントルラッセアントルナンシャッセ（逆方向に）１，２グランジェッテアントルナンシャッセ１．２グランジェッテ今日は、末っ子と2人。上2人はパートナーと過ごす年越し。父ちゃんは自分の実家。なんでも今から手作り餃子を作るそうで。そしてなんと明日から三日間は一人という～（笑）今年もブログを読んでいただきありがとうございました。6月に傷めたひざもようやくゆるく正座ができるまで回復しています。とはいえ、股関節、脊椎感狭窄症、ひざを大切にしております。来年も体を大事にしながら踊ります！よいお年をお迎えください。
仕方のない状況ながら…東京駅近くでムスメを1時間待ち…末っ子の帰りを3時間待ち…まあ、こちらは、末っ子帰宅したら実家にそのまま乗せて帰る、だから家で二度寝しながらだからまあ、いいのだが…。そして実家近くで、なんかおじさんに怒られた…(T . T)(T . T)(T . T) いや、いずれもやむなしこうして書くと、ストレス中にたまらないから！さらにカニ鍋で⤴︎⤴︎⤴︎そしてもう東京。
年末のうちに、恥ずかしくない程度に草刈するために千葉のおうちにきのうきて朝9時に、さ！草刈！…と倉庫の鍵が開かない…。たいした鍵ではないのにひっかかっている感じ…。緊急の鍵の業者さんに連絡して来てもらいあけてもらいました。痛い出費ですがやむなし。そして、草刈も佳境な時に…。ナイロンコードの草刈り機なんだけど、ここからがうちの範囲、っていう石のマークにぶつかってナイロンコードが破壊され…。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…とはいえ、伸びてしまった草をハサミで切るという作業も大量に残っていたので、気持ちを切り替えてそちらに。そして気が付けば4時過ぎで。もう寒いは暗くなるわで。刈った草を集めたものの袋にいれる余力なし。ま、明日の午前中までいるからそこでがんばる ！そんな日もあるさ。昼は寒かったのプチ鍋。おいしかったよん。今はプラネットＣホームレースの最終放送視聴中。ボイプラ２は、皆さん盛り上がっていたけどＹｏｕＴｕｂｅを観る限り、こちらはみなさんあまり見ていないようで…。ここへ来て、ボイプラの時はむしろ苦手だったイチェンが今更推しです。長い休日楽しんでます！
広いスタジオで、午前中のレッスンは身体が一番動くから好きなんだけど仕事で出られるのは半分くらい。今日は3週間ぶり～。プロのお友達のTちゃんと同じ組で一緒に踊ると特にアレグロやグランジェッテはつられてたくさん飛べる。グリッサードジェッテ右左ジェッテソッテのバロネバロネアラベスクトンベバロネアントルナングリッサード×３パディシャパドブレオーバーコントラトンシャッセパドブレ4番ピルエット方向チェンジ 4番トンベアンデオールパドブレスッスピケターン×２シャッセパドブレ4番ピルエットファイアサンブレ ×２シソンヌ前×２アラベスクシャッセグリッサードジェッテ×２アラベスクシャッセジュッテアントルラッセ夜クラスよりも、私よりもお姉さま方の多いクラスなのでそこまで複雑な振りではないのでした。そして長期休業に入ったので、そのまま千葉のおうちへ。先日頑張った草刈ですが、明日もさらなる草刈がんばります！刺身があいかわらずうまいの～。
