この湿気、ひどいですね～
今年は寒暖差が春から激しいのと、
湿気が結構あることで
体調が崩れぎみな人も多いです。
そんな中、相変わらずの生理前不調からの
湿気にやられたむくみ体質からの
２週間の寝不足からの
やることばたばたの気力低下からの
体調不良
やってまいりました！
まずは喉の腫れ・痛み。
次に流れるような鼻水。
そして微熱。
その次に痰。
気力および血の低下によるめまいとだるさ。
食欲はあります。
しかし起き上がるとだるい。
丸１日はしっかり横になって、（生理２日目にあたる）
先週の水曜からですので６日目にして復活いたしました。
は～長かった
。
やっぱりこの生理というのは本当に女性にとってネックですね
。
いかにうまく自分の身体と付き合うか。
昔から「血の道
」といわれる女性の諸問題、
これさえうまく管理できれば本当に得難い思いをする人が多いのではないか
。
血の問題となると、もちろん津液や気の問題も絡んでくるわけです。
そしてやはりむくみ、内熱も関わってきますね。
血が足りない、むくみによって水のめぐりがうまくいかないために
不足している箇所で内熱が発生する。あり得ます。
体の芯のところでじわっとした熱が発生している感じ。
ゆら～っと世界がぼやける感じです。
これは冷やすというより、
廻らせねばならない。
生理が始まれば、たまった血流がどっと流れ出してとりあえず流れることは流れる。
しかし、根本的にむくんでいると、流れにくいところはいつまでもそのままです。
うーむ
。
体内環境は周辺環境。
そろそろ断捨離の時期かもしれないなあ。
すっきりしたい、とからだも頭も叫んでおる気がします。
よ～し
梅雨が明ける前に、しっかり断捨離して
さわやかに次のステップへ向かいます！
という今回の不調から学んだ得難い方針、
しっかり大切にいたします
！！！
いつも体は間違えない。
正しいことを教えてくれる。
イワシの頭も信心から、です。