「アメーバニュース」のヘッドラインに『血液型別・ヤル気を出す方法』
っていうのがあったから見てみた。
この記事です。↓
五月病対策は性格ごとに違う！血液型別・仕事のヤル気を出す方法
「五月病だから、眠くてだるくて～」と、五月病をいいわけにして毎日ボヤいている著者。いいかげん、なんと..........≪続きを読む≫
私はA型なので・・・
＊記事から引用させていただきました。
●Ａ型：自分も同僚もまず肯定してあげることを意識する。
職場では自ら足りないもの、できていないことを見つけて日々精進しているＡ型。理想が高いあまり否定的な思考になりがちな一面も。そのため無意識のうちに「××ができなかった」「もう××しかない」という表現になり、それがストレスの原因になる。「××ができた」「まだ××もある」という表現に変えてみるだけで肯定的な気分になれる。思い通りに動いてくれない同僚にもまず「ありがとう」と言って一呼吸置くことを心がければ、憂うつな気分も解消されそう。
うんうん・・・
って～ こういう事はとっくに知ってる筈なんですけど、
忘れてしまいますね。
ついつい自分を責めて自分で追い込んでしまう。
「今日はお洗濯しかしていない。」
じゃなくて、
「今日は二回も洗濯機を回したぞ♪」
ですね。