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Clarisageアトリエクラリスのミシェルです。
9月に入り、カレンダーアートを日々描いております。
大きな月を描きたくなりました。月と海と天使。
タイトルの
「物語に入り込まないでいれば本当の自分を生きられる」について
今日は少しお話ししたいと思います。
私たちはそれぞれに自分の物語（ストーリー）を生きています。
ある物語の主人公です。
日々展開される現実での出来事に喜んだり悲しんだり憤ったりと
感情は目まぐるしく変わることもあるでしょう。
喜びのストーリーなら良いですが
悲しみや怒りなどのストーリーの場合は
その物語に入り込まない（入り込みすぎない）ことをお勧めします。
私たちの意識は本当はその物語の主人公ではないからなのです。
よくこのことを現実＝映画のスクリーン、
そして自分の意識＝映画を見ているお客さんに例えられます。
実際に映画を見ている側なのに、映画の中で繰り広げられる主人公に心が入りこむことはよくあることです。
ただし、その主人公になりきりすぎるとその感情まで自分のものとして悲しみや怒りを増発させます。
そして映画を見終わったのにまだその感情に浸ってしまうかもしれません。
今辛さや悲しみを感じている方は
一度その現実から離れてみてください。
そうすると離人感のように感じるかもしれませんが、そうではないのです。
目の前で今繰り広げられている、展開している現実は
ほんの少し前にあなたが創造した世界です。
あなたの内側の世界で見続けたものが繰り広げられています。
だから日々、心地よく過ごしていれば、心地よい世界が繰り広げられます。
心配や不安に目を向け続けていると、それがそのまま映画のように現実世界に現れるのです。
期待していたことが起きなくてがっかりした、という時
少し前にあなたは不安というものを見つめていたのかもしれません。
こうなったらいいけど、そうならないかも、という風な不安感です。
あなたは何に不安を感じ、何に怒りを感じているのでしょうか。
それを探るのも悪くはないですが、
それよりも先に気分を変えましょう。
気分、そう、見つめる方向性を楽しいもの、心地よいものに方向性をガラッと変えるのです。
そうするとひとまずあなたの現実というスクリーンは穏やかなものになっていきます。
よく人は鏡、と言いますが、
この現実世界こそ自分の内面の鏡なのかもしれません。
あなたは何を映し出したいでしょうか。
もしかして逆になっていませんか？
外側でおきる現象で一喜一憂していませんか？
そうなると感情は翻弄されるでしょう。
外側の現実を見て反応するのではなく
自分の内面から発信していきましょう。
すでにここには最初から最高最善のものが備わっているのです。
心がざわつくなら、あなたは外側の現実を指針として生きていることになります。
逆なのです。
端的に言うと現実は関係ないのです。
それはもう過去のあなたが作り出した映像だからです。
嬉しいことならそれを大いに喜んでください。
ただ、その場合もしかしたらすでにそのことを知っているので
爆発的な喜びではなく、しみじみとした喜びと感じるかもしれません。
それがくることを知っていた、ということです。
現実というスクリーンに映し出された物語は
主人公として入り込まず少し離れて見てみるのです。
そうすると、色々なことが見えてくるかと思います。
これを客観的というのかもしれません。
まさにお客さんが観る、です。
客観的でいることは大事なことを見逃さないのです。
物語に入り込みすぎると、大切なことを見逃してしまいます。
感情に翻弄されないでいてください。
それはあなたの心地よさ、不快を知らせる計測器でしかないのです。
不快な気分になれば、それはあなたの至福とは離れていることを知らせています。
あなたの本来の至福とは別物であるということです。
その場合、それから離れてみると良いでしょう。
その状態のままいることはあなたの至福ではありませんから。
そして私がオーダーしたいのはこういう展開です、と意識を向けると良いでしょう。
仕切り直しです。
現実と闘わないでください。現実はコントロールできないのです。
コントロールするのはあなたの内側の快適さを保つこと、です。
そこに注力してみてください。
実際にそれをしていって現実のパラレルが良い方向に展開していくのを知ると
いかにこのことが大切かがわかってくるかと思います。
まずはやってみることが大切です。
自分で知ることが一番の方法なのです。
そうすると、この世界の成り立ちが見えてくるかもしれません。
幸せな気分、快適を感じるならば、それはあなたの至福と合致しています。
あなたの内側にある愛の世界と共鳴しているのです。
穏やかな毎日を作るのは、
あなたの内側の世界を穏やかな愛で満たしているからです。
何もなくても、外側の現実がどうであれ関係なく
ただあなたがあなたの内側の世界を平穏に愛で満たしていればいいのです。
あなたがスクリーンに映し出したいものはなんでしょうか？
決まっているならば、それをもう内側の世界で完結させていきましょう。
その時点で、もうあなたの意識は叶っていることを実感できるでしょう。
それがスクリーンに現れても現れなくても、
あなたはもうすでにそれを得ています。
あなたにとっての至福はあなた自身で映し出すことができます。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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