先週、Yさまのレイキセミナー「レベル2」でしたキラキラ

 

 

Yさまは、2月にレイキセミナー「基礎知識」と「レ

 

ベル1」を受講されました!その時のことは、こちら

 

 

初アチューメントから2ヶ月ですキラキラ

 

 

Y様、どんな感じかな?ほっこり

 

 

**********

 

 

 

私がレイキセミナー「レベル1」で初アチューメントを

受けたのは2007年3月でしたので・・・もう19年前かぁ~

 

早いものです

 

2006年7月に父が永眠したのがレイキを学ぶきっかけで

私は京都にもあるのにわざわざ名古屋まで新幹線に乗り

レイキセミナー受講に通ったのですよねぇ~(遠い目)

 

あの頃の私は限界がきていましたダウン

 

【実家の問題事】何かしら解決策を求めていました

父が永眠して実家が大変なことになっていたので。。。

 

いえ、直接的に何かと言うより”自分自身がどうすれば

いいのか”というか、”こんなことくらいでヘコタレナイ

自分になるには?やもっと思考や視点を変えてガチガチ

になった頭や体をゆるめるには?”とかだったかな!?うーん

 

そう!

 

あの頃の私は父が永眠して半年経ち、必死で頑張って

実家を守ろうとしてたけど・・・思いばかりが強すぎて空

回りして心身共にガチガチの限界状態になっていたダウン

ショックアセアセショックアセアセ

 

 

 

 

う~ん、たかが知れてるんですよねぇ~私一人が必死

になっても出来ることって。。。でも妹と私の姉妹二人

になると2倍になるので、姉妹は同志になりました!

父が叔母経由で貸した3000万円を絶対に返して欲し

かったからです!(※何度もブログに書いてきたので

詳細は割愛します)父は「あのお金は絶対に返しても

らわなアカン!〇〇(弟)を社会復帰させて、お前ら

きょうだいに迷惑かけへんようにする!それまでくた

ばらへん!”と亡くなる前日まで言ってたのに。。。汗

 

お父さん・・・、あの後あっけなく旅立ったけど。。。

3000万円と〇〇(弟)の自立どうするん??ショックアセアセ

 

 

 

 

私は正直もうどちらも半分諦めかけてたのに・・・汗

妹は違いました!!!いや、弟の事はとりあえず置

いておいて、絶対にお金は全額返してもらう!!!

 

 

いやいやいや~~~・・・

 

あんな怪しい事務所に呼び出されたのにぃ~???

マジ、叔父でも少しビビッてたでぇぇぇうーんアセアセショック

 

 

ええ、まるでドラマか何か見てるような事務所でした

(よく闇バイトとかで”かけこ”が電話してるような所・・・

叔父と私達姉妹の三人はドキドキしながらその怪しい事

務所で”父が付けた根抵当権を外す”ように言わた!!!)

 

 

まっ、こんな強烈なことが現実に起きると・・・ダウン

それまでまったくスピ系とは縁がなかったと言うか

あまり興味がなかった(もっと言えば、好きではな

かった)レイキにも頼るというか藁をもすがるアップアップ

 

私にはそれくらいの強烈な事象がないとレイキの道

にいかないだろうからと”これも絶妙な神計らいキラキラ

だったのだと今20年目にして思っていますけどほっこり

 

 

 

レイキってね

 

とてもシンプルだけど奥が深い学びです

 

 

 

 

 

**********

 

 

Yさま、「レベル1」後の21日間の自己浄化ヒーリ

ングをご自分のペースで続けてられましたキラキラほっこりチョキ

 

 

「レベル2」では、新たにシンボルとコトダマを学びます

 

「レベル2」で学ぶシンボル&コトダマにより「レベル1」

では1か所5分の自己浄化ヒーリングは1/2になりますアップ

 

 

そう!レイキのエネルギーが2倍に

 

初級から中級にレベルアップですキラキラ

 

 

宝石紫是非、エネルギーの違いをご自分のペースで実感して

下さい(※感じ方には個人差やタイミングがあります)

 

 

 

 

 

レイキはとてもシンプルですが

 

シンプルイズベストですキラキラウインク

 

 

何かしらピンときたらご縁ある方だと思います

 

 

 

クローバー

 

 

 

 

宝石ブルー宝石紫宝石緑『なぜ私はブログうを書くのか?』は、こちら

 

 

 

 

 

エステティック&ヒーリングサロン ナチュール
京都駅より15分!京都の伏見桃山にあるプライベートサロン【完全予約制】075-621-5737
   

~健やかに癒されて美しく~ キラキラ[フェイシャル・絹糸脱毛・遠赤外線ドームサウナ・ボディトリートメント・レインドロップ・ニューロオリキュラー・アロマハンドファブ・レイキヒーリング・レイキセミナー・パステル和アート・パステル曼荼羅アート・癒し美アート®・心花点描曼荼羅アート・ここはな癒し美アート・ここはなアート・トークお喋りたいむ]
【定休日】日・月・祝日 【営業時間】10時~15時 ※当日予約無(事前予約)
【アクセス】京阪電車『伏見桃山駅』徒歩3分・近鉄電車『桃山御陵前』徒歩4分
【HP】http://kyoto-nature.com  【メール】info@kyoto-nature.com

 

 

先月、私の誕生日祝い食事会はいろいろ悩みましたが

 

初めての『鉄板焼き ひがしまる。』さんにしました

 

 

キラキラお店のHPは、こちら

 

 

今年は、1月の結婚記念20周年と2月の妹の誕生日に

 

『京フレンチと鉄板焼き 縁』 さん に行ったので・・・

 

さすがに3ヶ月連続は・・・と、当初は別の鉄板焼き店

 

というか、ステーキハウスにしようと思ったのです

 

 

 

 

 

でもね、

 

そのお店の予約する前に・・・ふっと思い出したのです!!!

 

あぁ~あのお店味は美味しいけど・・・毎回決まって対応

 

がイマイチやったなぁ~!!!蘇る記憶・・・うーんショック

 

多分、過去4~5回は行ってると思うけど。。。ブレず

 

に毎回接客対応に???がつくんですよねぇ~ダウンぐすん

 

 

 

 

決定的にアカン訳ではなく(逆にソレだったら二度と

 

行かない)少しひっかかる対応➡ホスピタリティ低い

 

う~~~ん、、、

 

今回はやはりやめて他のお店にする???と妹と話して

 

る時に『あっ!美容院で教えてもらったあのお店は?』

 

そうです!妹が美容院で新しく出来たご近所の鉄板焼き

 

の話を聞いていたのです合格『鉄板焼き ひがしまる。』

 

 

 

 

 

早速、姉妹はネットでお調べして。。。キラキラアップアップアップキラキラ

 

『ココええんちゃう~』となり、予約しましたウインクチュー

 

鉄板焼きコースってお高いです!!!こういうお祝い

 

の時に行くことが多いです!折角、お高いお金を出し

 

て行くのに、対応が微妙?となると気分がダウン下がる汗

 

味は美味しいけど予約躊躇してしまいました!妹が・・・

 

『あの頃(昔何回か行ってた頃)まだ若かったしなぁ~

 

今はやっぱり味だけでなく接客も大切やわ~♡』と。

 

 

 

 

そうそう!

 

私がまだプチ引きこもりする前やから・・・40代!!!

 

50代いろいろな経験を経て現在私は61歳で妹は55歳!

 

もうね、

 

”気分良く過ごせないのなら味がいくら美味しくても嫌”

 

に行きついたのですよねぇ~食いしん坊姉妹は~ニコニコニコニコ

 

昔は、姉妹は雑誌に載ってるお店や人からおすすめされ

 

たお店や話題の有名店なんかによく二人で行きましたアップ

 

 

 

 

私が27歳・妹が21歳の時に実家を出て姉妹二人暮らし

 

二人共食べることも飲むこともカフェも好きなので、

 

よくお出かけしました!あの頃の妹は趣味を聞かれる

 

”♡飲むことと食べること♡”と答えていました(笑)

 

結婚してからは三人でもよくお出かけしていましたキラキラ

 

 

基本、旦那はんも姉妹と好みは違うが外食好きですウインク

 

 

 

 

そ・れ・が

 

コロナ禍と母の交通事故~在宅介護等があり・・・

 

5~6年程夜の外食には行けなくなったのです!!!

 

ランチはたまに行っていましたが夜は全然行って

 

ない間に、なんだかすっかりお店も様変わりし

 

たというか。。。あれれ???

 

 

もちろん、以前行ってたお店もあるのですがメニュー

 

や料金等々が変わっていました!!!あっ、しばらく

 

行かない間にソンナコトニナッテタノカァ~・・・汗

 

 

 

 

こ・この5~6年でかなり変わったんやなぁ~・・・

 

私達三人ちょっと浦島太郎状態でした汗汗アセアセショック

 

そ・そっかぁ~・・・スーパーでもあんなに値上がり

 

してるし、お店もそうなるかぁ~・・・なんだか1.5倍

 

程値段上がってない?といいつつ徐々に慣れてきた

 

・・・今日この頃です。

 

 

ええ、今の時代仕方のない事だとは思うのですが。。。

 

三人とも収入が上がるどころかダウンしてて、更には

 

旦那はんは今年2月末で退職(まだ61歳)したので・・・

 

以前のような頻度では行けない(どんだけ行ってた?)

 

 

な・の・で、お店選びはしっかり吟味しなくっちゃひらめき電球うーん

 

 

 

 

そこで、今回は美容室の方からのおすすめなので一度

 

行ってみることにしました!初めてのお店なので・・・

 

少しドキドキわくわくしながらお店のドアを開くと

 

そこにはネットで見てた広い空間があるカウンターキラキラ

 

そしてオーナーが笑顔で迎えてくださいましたアップほっこり

 

(※ネットで見てたより実際の笑顔の方が良い感じですイヒチョキ

 

 

またまた例のごとく・・・

 

妹は母も一緒なので最初に”影膳をしてもいいか?”

聞くと➩快く受け入れてくださいました!感謝感謝キラキラ

 

 

さあ、事前に予約していたコース料理のスタートですアップ

 

 

まず三人は生ビールを注文して驚きましたおーっ!おーっ!おーっ!

 

 

おぉ~~~!!!

 

オープンキッチンでカウンター席から全部見えるので

 

すが、すご~く丁寧に生ビールを入れられてるアップアップアップ

 

どうやら生ビールマイスターをお持ちのようで一味も二味も

 

違う生ビールを飲みました!これはお料理も期待大ラブ

 

 

ええ、もちろん!コースのお料理も全部クラッカークラッカークラッカー合格合格合格

 

期待通りのお味でしたチュー照れラブ

 

 

 

 

カウンター三人横並びで私は真ん中の席だったのですが

 

左側から(旦那はん)は、”コレすごくおいしいよぉ~”

 

と鮑を絶賛する声が!!!そして、右側から(妹)は、

 

”このフィレすごくおいしい~”と目がハートになってる

 

この二人、正直者と言うか・・・♡ほんまに美味しかったの

 

だと思います♡私も生ビールから始まり全部クオリティ

 

が高くてすごく美味しかったですラブご馳走様でしたキラキラ

 

 

 

やはり、、、

 

鉄板焼きコースはお高いので普段使いは出来ませんが

 

また記念日に行かせて頂きますねぇ~キラキラウインクニコニコ照れキラキラ

 

 

 

 

クローバー

 

 

 

 

宝石緑宝石紫宝石ブルー『日日是好日』は、こちら

 

 

 

 

 

エステティック&ヒーリングサロン ナチュール
京都駅より15分!京都の伏見桃山にあるプライベートサロン【完全予約制】075-621-5737
   

~健やかに癒されて美しく~ キラキラ[フェイシャル・絹糸脱毛・遠赤外線ドームサウナ・ボディトリートメント・レインドロップ・ニューロオリキュラー・アロマハンドファブ・レイキヒーリング・レイキセミナー・パステル和アート・パステル曼荼羅アート・癒し美アート®・心花点描曼荼羅アート・ここはな癒し美アート・ここはなアート・トークお喋りたいむ]
【定休日】日・月・祝日 【営業時間】10時~15時 ※当日予約無(事前予約)
【アクセス】京阪電車『伏見桃山駅』徒歩3分・近鉄電車『桃山御陵前』徒歩4分
【HP】http://kyoto-nature.com  【メール】info@kyoto-nature.com

 

 

 

 

早いものでもう桜も終わりですね

 

桜 桜 桜

 

 

先月末、まだ桜が五部咲きの頃ウォーキングランチに

 

行ってきました!いつもの『お喋りランチ』をしてる

 

まりさんと!最近は2ヶ月に1回ペースで、前回は1月

 

でした。その時は、石清水八幡宮へ初詣だったのです

 

が、往復ケーブルカーを使わず徒歩だったのでこの時

 

も『ウォーキングランチ』でしたスニーカースニーカー

 

 

 

 

雨が降ったり、酷暑の時はウォーキングはやめて・・・

 

お喋りランチになりますが、基本私たち二人は出来

 

れば、ウォーキングランチしたい派です!ウインク照れ

 

 

 

*2015年4月より始まった『お喋りランチ』はもう11年

 

も続いています!お互いに無理のないペースにしている

 

から継続出来てるのな!?母の在宅介護が始まった頃は

 

時間的にも精神的にもまったく余裕がなかったので➩➩

 

約2年お休み(2021年2月交通事故~2023年3月まで)

 

 

 

 

2年後母の在宅介護にも慣れてきた頃再開しました!

 

何と言うんでしょうかねぇ~・・・阿吽の呼吸?とでも

 

いう感じで伝わるのがよかったです。やっぱりあの頃

 

は、そうは言ってもなかなか日々必死だったので。。。誰

 

とでも会える状態ではなくて、まりさんだから会えたキラキラ

 

 

 

 

 

このブログでも時折書いてるように、私はプチ引きこも

 

りを経験して・・・復活までに5年程かかった。そして母の

 

交通事故~在宅介護~旅立ち・・・ここから復活までにも

 

やはり5年程かかりました。50代はほぼ”プチ引きこも

 

りと母の在宅介護等”で過ごしたのです。それまでの、

 

パワー全開だった40代とは真逆のようになったので。。。

 

 

 去っていく人たちがほとんどでした!!!!

(元気な時にご縁があった人達だったのでしょうねぇ~)

 

 

まっ、私自身が人と会えなくなったのが一番の原因です

 

49歳の時、初めて過呼吸や人に挙動不審な対応になると

 

いう、自分でも経験したことがない状態になり・・・あぁ~

 

無理やなぁ~もう人と接するのは控えた方がいいなぁ~

 

と。自ら人と接することをやめ引きこもる(´;ω;`)ウッ…

 

 

な・の・に、

 

まだ引きこもり中だったのにまりさんとは普通に会えて

 

過呼吸にも挙動不審にもならなかった!!!驚きましたおーっ!

 

そうそう、不思議と仕事だけは普通に出来ていましたキラキラ

 

 

 

 

こういう人っているんやなぁ~って照れ

 

 

キラキラ捨てる神あれば拾う神ありアップ

 

 

キラキラもうこれで充分やなぁ~って

 

 

家族がいて、仕事ができて、一人二人友人がいたら

 

もうそんなに多くを望むこともないかなぁ~ってキラキラ

 

 

昔は、若い頃は、、、

 

もっともっとだった気がするうーんショックダウン

 

 

まっ、別に・・・それはそれで悪くはないけど、その経験

 

を経て”私の場合はもっともっとでなく➩それほど多く

 

なくていいにたどり着いた”というか➩ 気づいたひらめき電球

 

 

 

*自分に必要なもの大切なものを少しだけ

 

*人に気使い過ぎるより一人時間を大切に

 

*人と群れるより一人で考え一人行動する

 

 

 

そう!本来の自分に戻ろうキラキラ

 

 

 

 

 

いや・・・、流石に60になるとそろそろ気づくか!?うーん

 

というか、だいたいみんなそんな感じよね?奥さん!

 

 

そろそろ、自分の人生考えたり気づいたりするお年頃

 

ですよね!60オーバーは、そうでないともうそんなに

 

時間ないんやから、残された時間どう生きるか!?と

 

 

じゃあ、もうあんまり無理することないよねひらめき電球真顔

 

若い頃に感じたようにまだまだ時間があるって状態

 

じゃないんだったら、取捨選択していかなくっちゃ

 

 

本当に渦中にいる時は気づかなかったけど・・・

 

 

今振り返ると

 

絶妙な神計らいやったなぁ~

 

 

 

アノコロノワタシハもう広げ過ぎてて。。。ショック

 

だってね、奥さん!自分の限界に挑戦してみたら

 

想像してたより広がってて・・・収拾がつかなく

 

なってて。。。日常生活に影響が出てるのに変えれ

 

ないから、神様がじゃあ~荒療治するかって!!!

 

 

そんな風に今は、”アノコロ”を振り返っています(笑)

 

とことんまで倒れるまでいってしまいそうやから・・・

 

ギリギリその一歩手前でストップがかかった!!!

 

 

 

それでも、復活まで5年もかかった

 

 

いや、5年で浮上できてよかった

 

 

なのかな?うーん

 

 

 

 

あれ以来ずっと、自分自身が心に大きなダメージを負う

 

という経験をする意味を、ずっと考えていました。。。

 

 

キラキラ自分で気づくためですよね、きっと

 

 

同じ経験をしないと、いくら想像はしても、その

 

痛み=”心の痛み”には気づけないから。。。

 

 

キラキラ私に必要な経験だったかな、たぶん

 

 

もちろん、渦中にいる時にはここまでは思えなくて・・・

 

今だからこそ、10年以上経った今だからこそですうーん

 

 

 

 

 

こういう話が通じる人と通じにくい人がいて

 

通じにくい人にはやはり話しにくいのです

 

 

通じない人に話すと

 

余計に傷が深くなる

 

 

キニシスギ・・・トカイワレルト・・・ヨケイニキヅツク・・・ぐすん

タダ・・・ヨリソッテホシイダケ・・・ゲンキ?トカキカナイデ・・・

 

 

 

だから、私は落ちるとひとりになるのです

 

しんどいときほど人に会えなくなるのです

 

ひとりで自然に触れてエネルギーを蓄えて

 

 

本来の自分に戻っていくキラキラ

 

 

 

 

人に傷つけられて

 

人に助けられる

 

 

人生経験させられています

 

 

キラキラ

 

 

 

私は映画『国宝』は観てないのですが撮影で使われた

 

お店をたまたまTVで紹介されていたのを観ました!

 

 

な・なんと!

 

実家の近くです!

 

あんなローカルなお店が・・・し・失礼おーっ!ショック

 

いつもは車で通りすぎるだけで入ったことがないお店

ですが・・・、ウォーキングランチで行ってみるか!?ひらめき電球

 

 

京阪電車『淀駅』から多分徒歩30分程で、そこから背割堤

までは15分程、背割堤を端から端まで往復すると50分程、

帰りは京阪電車『八幡駅』まで15分程で、『伏見桃山駅』

からカフェまで。。。合計約2時間ほど歩くか!?うーんおーっ!

 

 

 

 

このお店『ドライブイン百花園』はちょうど淀駅からも

八幡駅からも徒歩30分くらいで、徒歩で来る人はまず

いません!ええ、ドライブインというくらいですから汗

でも、私たちはウォーキングしたいので歩きましたスニーカー

 

 

背割堤も端から端まで往復すると結構な距離ありますスニーカー

 

最後にお茶をする時スマホの万歩計を確認すると・・・

 

13000歩超えていました!!!久しぶりの2時間超えアップ

 

 

ここ最近では一番歩いていますチューチュー

 

 

 

 

やっぱり2時間以上歩くとしっかり歩いた感があり、

 

心地よい疲労感もあり、甘いものが美味しかったドキドキ

 

 

最後はやはりお喋りいっぱいしました照れ照れ

 

 

また5月もいっぱい歩こうねぇ~~スニーカースニーカー

 

 

 

 

桜 クローバー 桜 クローバー

 

 

 

 

 

エステティック&ヒーリングサロン ナチュール
京都駅より15分!京都の伏見桃山にあるプライベートサロン【完全予約制】075-621-5737
   

~健やかに癒されて美しく~ キラキラ[フェイシャル・絹糸脱毛・遠赤外線ドームサウナ・ボディトリートメント・レインドロップ・ニューロオリキュラー・アロマハンドファブ・レイキヒーリング・レイキセミナー・パステル和アート・パステル曼荼羅アート・癒し美アート®・心花点描曼荼羅アート・ここはな癒し美アート・ここはなアート・トークお喋りたいむ]
【定休日】日・月・祝日 【営業時間】10時~15時 ※当日予約無(事前予約)
【アクセス】京阪電車『伏見桃山駅』徒歩3分・近鉄電車『桃山御陵前』徒歩4分
【HP】http://kyoto-nature.com  【メール】info@kyoto-nature.com

 

 

 

 

心が病むと体にも影響が出る

 

体が病むと心にも影響が出る

 

 

 

~心も体も魂も健やかに美しく~

 

ナチュール開業時からのテーマでもありますキラキラ

 

 

 

クローバー

 

 

 

弟が統合失調症で

 

私自身も49歳~54歳まで5年程

 

プチ引きこもりを経験して

 

母が交通事故により負った

 

体と心へのダメージ・・・

 

 

更に

 

旦那はんまでもが適応障害に

 

 

 

 

つくづく感じています

 

 

ココロとカラダは連動していて

 

キラキラ両方のバランスが大切キラキラ

 

 

現代社会はストレス社会でもあり

 

上手く生き抜いていける人もいれば

 

そうでない人もいて。。。

 

 

でもそれはきっと紙一重の差で

 

 

大なり小なり

 

みんなそれぞれに

 

いろいろ抱えて

 

生きている

 

 

何もない人はいない訳で

 

 

だってそれらはすべて

 

神様からの人生課題なのだから

 

 

 

 

 

ココロやカラダが疲れたら

 

生きていくのに疲れたら

 

ゆっくり休めばいい

 

 

 

自然に 触れて 感じて

 

ゆっくりと 呼吸をして

 

キラキラエネルギーを充足させてゆくキラキラ

 

 

 

 

自 然 の 力 は 大 き い

 

最近てくてくしながら感じています

 

 

 

 

ニコニコ照れウインク

 

 

 

花粉症なので鼻水グズグズしながらのてくてくですが・・・ゲホゲホ

ぶーぶー一応、花粉症の薬飲んで目薬さしてからてくてく。。。あせるあせる

 

 

 

 

クローバー

 

 

 

 

宝石ブルー宝石紫宝石緑『あれから3ヶ月どうなったのか!?』は、こちら

 

 

 

 

 

 

エステティック&ヒーリングサロン ナチュール
京都駅より15分!京都の伏見桃山にあるプライベートサロン【完全予約制】075-621-5737
   

~健やかに癒されて美しく~ キラキラ[フェイシャル・絹糸脱毛・遠赤外線ドームサウナ・ボディトリートメント・レインドロップ・ニューロオリキュラー・アロマハンドファブ・レイキヒーリング・レイキセミナー・パステル和アート・パステル曼荼羅アート・癒し美アート®・心花点描曼荼羅アート・ここはな癒し美アート・ここはなアート・トークお喋りたいむ]
【定休日】日・月・祝日 【営業時間】10時~15時 ※当日予約無(事前予約)
【アクセス】京阪電車『伏見桃山駅』徒歩3分・近鉄電車『桃山御陵前』徒歩4分
【HP】http://kyoto-nature.com  【メール】info@kyoto-nature.com

 

 

 

本日3/20は春分の日、お彼岸ですね!

 

祝日なのでブログ後、ウォーキングに行きます。

 

 

今月より私は一人てくてく再開していますウインクチョキ

 

 

2023年3月下旬よりスタートした旦那はんとの

 

週一ウォーキングもなんとか休みながらも・・・三年

 

続いています!そこで、今月より週2回にしない?

 

と旦那はんに提案してみましたが➡却下されました

 

 

 

 

じゃあ、いいですよ!

 

私一人でてくてくしてきますよスニーカー

 

 

 

 

今月より平日の空いてる時間に一人でてくてくイヒ

 

久しぶりのひとりてくてくはすごく新鮮でしたキラキラ

 

 

あぁ~

 

そうそうそう!!!これこれこれ~~前は。。。

 

こういう感じで自分のペースで歩いてたよなぁ~

 

 

 

歩くスピードはもちろんのこと、

 

ふと写真を撮りたくなったら気兼ねせず自由に、

 

 

すべては自分のペースです☆彡

 

 

気づきました・・・ひらめき電球うーん

 

旦那はんとの週一ピクニックウォーキングって

 

私はかなり気を使ってたんやなぁ~・・・汗汗

 

 

 

 

そもそもは

 

私も自宅で仕事なので、通勤がない分やはり

 

運動不足になるからひとりてくてくをしてて

 

 

旦那はんは糖尿病なので

 

”もっと運動するように”って主治医より言われてて。。。

 

旦那はんは”痩せてる糖尿病”だから体重をこれ以上落す

 

訳にはいかなくて(主治医より細すぎるのでもっと体重

 

増やしたほうがいいと)食事は、一応野菜多め+たんぱ

 

く質等々のバランスを意識してるのですが基本食が細い

 

 

 

 

●痩せてる糖尿病ってかなりムズイ・・・・

 

(ここだけの話・・・50キロありません!!!40キロ台って・・・女子やん!!!)

 

体重落ちちゃうとやはり体力無くなるし。。。

 

でもhba1cは下げないとアカンし・・・

 

主治医からも食事と運動と言われてるのになかなか自分

 

で運動しないので、やむなく私が一緒にウォーキングを

 

することになり、更に彼の希望でお弁当まで作ることに

 

もなり➡現在の週一ピクニックウォーキングになった!!!

 

 

 

 

私が彼と出会った頃はもうすでに”糖尿病予備軍”で

結婚した頃には・・・しっかり糖尿病になっていたダウン

 

**36歳頃はまだhba1c6.2予備軍で➡41歳頃は6.5に

なり➡50代は6.5~7.0➡60代になると7.0~7.4ダウン

 

一応、血液検査では他に異常数値がないのが救いうーん

 

3年前ウォーキングを始めた頃は、7.0とかだったのが

6.5まで下がったのです!!!主治医も驚いてて是非

続けてくださいって!!!でもね、、、夏は猛暑でお

休みして、他にお休みすることが続くとすぐに7.0に

戻りました汗汗汗アセアセぐすんやはり継続しないとアカン

 

 

 

 

なんとかお休みしつつも週一ウォーキングの習慣が

 

ついてきたので、私は次なるステージへ週二を提案

 

したのに・・・却下された!!!もっと頑張って自分で

 

運動する気になってくれないと年齢と共にどんどん

 

hba1c数値が悪くなる一方なんですぅぅぅショック

 

 

あまり心配しすぎてもアカン

 

とは思うのですが。。。

 

 

 

 

でもね、奥さん!

 

悪くなるとワタシにも影響出るでしょう???

 

気をつけててもだったら仕方ないけど、気にせず

 

は納得いかないんですよねぇ~・・・という人生課題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出されてるのでしょうねぇ~たぶん。。。(遠い目)

 

 

❏自分の思うようにはならない

 

❏自分の思う様に人は動かない

 

 

自分と人は違うって事でしょう!!!!

自分は変えられるけど人は変えられない

 

 

ええ、ええ・・・

 

重々承知の助ですyo

 

 

それでも、私は自分がひとりてくてくしたり、自宅

トレーニングしたり、毎朝血圧測定等をするので・・・

なぁ~んもしない旦那はんが目に付くんですよねダウン

 

ムキーッショックおーっ!ショックアセアセ

 

 

じぶんにかかわらないひとだったらぜんぜんいいんやけど

めっちゃわたしにかかわるというかえいきょうだいやん!!!

 

ちっ。(←オイオイ~・・・)

 

 

 

ええ。。。

 

ワタクシまだまだ人間出来ていません

 

 

心穏やかに過ごすためにもひとりてくてくはいいです☆

いや、ワタシにはひとりてくてく必要ですね!!!うーん

 

 

囚われず、手放し、委ねる

 

 

 

そして、今こそ

 

レイキの教義五戒です!はい!

 

 

今日だけは

 

怒るな

 

心配すな

 

感謝して

 

業を励め

 

人に親切に

 

 

 

キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

じゃ、ひとりてくてく行ってきますスニーカー

 

 

 

クローバー

 

 

 

 

宝石緑宝石紫宝石ブルー『60歳からのメンテナンス』は、こちら

 

 

 

 

 

エステティック&ヒーリングサロン ナチュール
京都駅より15分!京都の伏見桃山にあるプライベートサロン【完全予約制】075-621-5737
   

~健やかに癒されて美しく~ キラキラ[フェイシャル・絹糸脱毛・遠赤外線ドームサウナ・ボディトリートメント・レインドロップ・ニューロオリキュラー・アロマハンドファブ・レイキヒーリング・レイキセミナー・パステル和アート・パステル曼荼羅アート・癒し美アート®・心花点描曼荼羅アート・ここはな癒し美アート・ここはなアート・トークお喋りたいむ]
【定休日】日・月・祝日 【営業時間】10時~15時 ※当日予約無(事前予約)
【アクセス】京阪電車『伏見桃山駅』徒歩3分・近鉄電車『桃山御陵前』徒歩4分
【HP】http://kyoto-nature.com  【メール】info@kyoto-nature.com