走った

昨夜シューズを買い その数時間後に ランニング。

息が上がらなかったのは 多分午前中にバスケしてたからかな？

でも走り終えた直後もう脚が筋肉痛。
特に左のふくらはぎが痛い。

左足過去に肉離れしているから無理は禁物だな。

とりあえず毎日走るのはやめておこう…