冷蔵庫に何もない!

今月出費が多くて金欠!


そんな時、経済的に大いに味方してくれるのが、

このぺペロンチーノです。



ただし、主にオリーブ油、にんにく、赤とうがらしと

3つの材料でつくるので、作る人の実力が試される

一品でもあります。




*****材料(一人前)*****

・スパゲッティ 110g

・にんにく    1かけ

・赤とうがらし  1本

・イタリアンパセリ  大さじ1杯

・オリーブ油  20ml




*****作り方********

①パスタは、塩分濃度10%ほどのお湯で茹でます。


②赤とうがらしは、種を取っておきます。

 にんにく、イタリアンパセリはみじん切りにして

 おきます。


③フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらし

 を入れ、弱火でいためます。

 

 ※冷たい状態のオリーブオイルからいためるのが

 ポイントです。その際、フライパンを傾け、

 にんにくを揚げるようにすると良いです。


④にんにくに均等に火が入るように、時々

 混ぜてあげます。泡立ちしばらくして、にんにくが

 薄いきつね色になったら火を止めます。


⑤パスタのゆで汁を大さじ2杯をいれ、パセリも

 ここで入れます。

 

 ※ゆで汁をいれることで、にんにくが焦げるのを

 防ぎます。④で火を止めても、ほうっておくと

 余熱で焦げてしまうので気をつけてください。 


⑥フライパンを中火にかけ、混ぜながら煮詰めます。

 とろみが出て、水と油の分離がなく、白く濁った

 ようになればOKです。


 ※ゆで汁に含まれるパスタの成分が、水と油の

 つなぎになり、乳化させてくれます。


⑦パスタが茹で上がったら、お湯をよくきって、

 フライパンであえます。


⑧盛り付けて完成!