歯医者さんに聞いたのですが、虫歯が多い人って、磨き方に問題があるそうで、逆に言えば磨き方をきちんとすれば、虫歯はかなりの確率で防げるらしい。一応、某大学で教鞭取っている歯医者さんが言っていたので、最先端のお話になると思うのですが、意外と小さい頃の磨き方のまま磨いていて、その磨き方自体がイマイチの場合、虫歯になる可能性も高いのかも。
そういう私も、以前歯医者さんに歯の磨き方を指導されて、歯の磨き方を変えたクチです。
さらに、電動歯ブラシを２つ使っています。
1つだと、同じ磨き方しかできないような気がして、2つだと同じ癖を持っていても歯磨き自体が違う磨き方をしてくれるので、綺麗になりそうな気がします。
おかげさまで、ここ10年くらいは虫歯が増えていません。
しいて言えば、自宅で歯を白く できないので、ホワイトニングと定期検診で歯医者さんに通うだけで済んでしまっています。歯磨きの仕方って、一生の財産なのかもしれません。