こんばんは～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
最近、ひしひしとダイエットしなきゃ～・・・と
思いつつ、まだ実行出来ないでいる私！
だんだんあったかくなってきて、薄着になってくるから
お肉が～(^▽^;)目立つ！
町を歩いていても、特別ナイスバディ～なんて
見ないからついつい安心感がわいてしまって・・・(^_^;)
でもね！テレビでダイエット特集なんかやってるのを見ると
大体、太ってる人は炭水化物が大好き！
やっぱり、炭水化物はヤバいね！(＠￣Д￣＠；)
ご飯が進むおかずがあると、おいし～もん(ﾉ_-｡)
炭水化物は太るのわかるけど、全部やめるのって
大変よね～┐(￣ヘ￣）┌
糖質ゼロって書いてあっても、甘味料が嫌だし！
ふ～っ
考えたら疲れちゃったよん
でも、炭水化物をやめると、体が確かに軽く感じるんだよね～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
タンパク質摂ってると、お腹空きにくいし・・・
調子よかったな～
でも、長く続けるには波があるかも・・・
ダイエットは楽しく長く続けられないと、だめよね～(o^-')b
ま！いろいろ試してみるのも楽しい～から
また何かにチャレンジしてみよ～っとp(^-^)q
効果が出るとい～な～