こんばんは~ヾ(@°▽°@)ノ
最近、ひしひしとダイエットしなきゃ~・・・と
思いつつ、まだ実行出来ないでいる私!
だんだんあったかくなってきて、薄着になってくるから
お肉が~(^▽^;)目立つ!
町を歩いていても、特別ナイスバディ~なんて
見ないからついつい安心感がわいてしまって・・・(^_^;)
でもね!テレビでダイエット特集なんかやってるのを見ると
大体、太ってる人は炭水化物が大好き!
やっぱり、炭水化物はヤバいね!(@ ̄Д ̄@;)
ご飯が進むおかずがあると、おいし~もん(ノ_-。)
炭水化物は太るのわかるけど、全部やめるのって
大変よね~┐( ̄ヘ ̄)┌
糖質ゼロって書いてあっても、甘味料が嫌だし!
ふ~っ
考えたら疲れちゃったよん
でも、炭水化物をやめると、体が確かに軽く感じるんだよね~ヽ(゚◇゚ )ノ
タンパク質摂ってると、お腹空きにくいし・・・
調子よかったな~
でも、長く続けるには波があるかも・・・
ダイエットは楽しく長く続けられないと、だめよね~(o^-')b
ま!いろいろ試してみるのも楽しい~から
また何かにチャレンジしてみよ~っとp(^-^)q
効果が出るとい~な~