さいたま市のOggiotto取扱店
頭皮に優しい和漢カラーは
美容室パスレーブ
頭皮に優しい和漢カラーは
美容室パスレーブ
いろいろありますよね～
アメリカファースト
都民ファースト
４番ファースト落合…
しょーもない…
そして古い…
こんにちは！
大野です！
ムリヤリ落としましたが、
最近自分が実行している○○は
【ベジファースト】です！！
食事の最初に
食物繊維を多く含む野菜を摂る
↓
徐々に糖質を含む食品を食べる
↓
血糖値の急上昇を防止する
なので
同じ食事内容でも
食べる順番を変えるだけで
糖分の吸収が穏やかになるので
脂肪がつきにくくなる！
素晴らしいですね♪
ダイエット効果だけでなく
老化防止の効果もあるみたいです！
ちなみに、ここ最近
ベジファーストを実践している私
なんと
な、なんと
４キロ痩せました！！
夏で汗かきまくったせいか
はたまた
体重計が壊れてるのか
真相はわかりませんが
とりあえず４キロ痩せました！！
夏バテしやすい時期に
無理なダイエットは危険なので
まずは
ベジファーストから始めるのも
アリかもです♪
あなたのご予約お待ちしてます！
２４時間受付は
【Pass-reve中浦和 大野】