引き寄せの法則
ダイエット編
以前、
娘が潜在意識を使ってダイエットに成功した
この度やっと
私にも引き寄せの法則の恩恵が得られたので
こちらに記載したいと思う
私が実践したことは
とてもシンプル
望みを放ち
自分に優しい意識を持つ
これだけ
去年の年末から
食べたい欲求が止まらず
食べたい欲に寄り添って
食べまくった先に
なにがあるのかの実験🧪🧫を始めることにした
望み✨✨
食べたいときに食べたい量を食べる
適度に筋肉質なスレンダー体型になる
あとは自分の意識に寄り添うだけ
実験開始は
去年の年末
年末といえば
クリスマスパティ🎄
正月🎍
イベントが目白押しの時期
自動的に美味しいものを食べる機会にも恵まれて
美味しいもの、食べたいものを
次から次へといただく幸せな日々を過ごした
そこから
胃が拡張し
食べる量も増えていき
かつてないほど
食べれるし
お腹いっぱいになっても
まだ食べたい欲が止まらない
そんな日々を半年ほど過ごしました
そして
今年の夏は異常気象🥵
30度を超える日が続くと
それまでやってきた
筋トレも
暑さのため気分的にやりたくなくなったので
諦めた
さらに
せんべい欲が止まらなくなり
ぱりぱり、ぽりぽり
すると
今まで引き締まっていた体から
どんどんデプっと🫄
お腹周りが大きくなっていくではありませんか
そうなると
体が重たくなり
夏が過ぎても
筋トレする気持ちになれなくなっていく
けれども踏ん張って
秋口から
筋トレ＆苦手なジョギングを始めることに
ようやく
11月の中盤になったころから
なぜか
食べたい欲が止まったのでした
ダイエットに辿り着くまでには
一年かかった
でも
食べたいものを食べたいだけ食べるという望みもあったから
今振り返ると幸せな一年だった
今では
お腹が空かないし
食べてもたいして美味しいと思わなくなったから
必然的に食べなくなるという
好循環の流れ
結果的に
食べたいときに
食べたいものを
ちょうど良い量食べることができるようになった
今まで
ただ食べ過ぎていたから
体重と脂肪が増えていたのが
食べなくなったので
減る一方
潜在意識で
ダイエットに成功したのでした
食べたい欲が出ないのって効率的だし
なんと言っても楽
今はとっても良い気分
