こんにちは、ゆうこです
今日は「自分を受け入れるって、こういうこと」というお話。
私はずっと「完璧じゃない私」はダメだと思っていました。
家事も、育児も、仕事も。
うまくできない日は自己嫌悪になったり、ときには家族に文句を言ってしまったり。
その度に辛くなっていった。
さらに
「もっとちゃんとしなきゃ」
「まだまだ私は足りてない」
そんな言葉で、自分を追い込んでいく負のループ。
でもある日、ふと気づいたんです。
夫と笑顔で「おかえり」「ただいま」って言い合えたとき、
それは
私が100点を取ったからじゃなかった。
ただ、そばにいて、話を聞いただけのこと。
「私、足りないままでも、愛されてたんだ」
って思ったとき、心の底から安心できた。
“自己受容”って、何か特別なことじゃなくて、
「それでも大丈夫だよ」って
ありのままの自分に言ってあげること。
完璧じゃなくても、失敗しても、
いつでも"がんばってる私"を、私自身がちゃんとわかってあげよう。
そう思えたとき、世界の見え方が変わった。
あなたも、もう“欠けている私”をやめてもいい。
そのままのあなたで、十分ステキだから💫
夫婦関係に悩んでいたあの頃の私に、
いまの私がそっと寄り添ってあげられたら
そんな想いから、今回「無料セッション」を募集しています。
ご興味ある方は📩コメントまたは、申込フォームよりご連絡下さい。
