言い方を変えたら、ケンカが減りました
こんにちは ゆうこです
喧嘩にならない伝え方って？
〜“私はこう感じた”の魔法〜
以前の私は、夫にモヤモヤを伝えるたびに喧嘩になっていた。
「なんで分かってくれないの？」
「どうしてそんな言い方するの？」
そうやって相手を責める言い方ばかりしていたから、当然、相手も構えてしまう。
伝えたいことは伝わらず、夫婦の溝は深まるばかり。
でも
一方的に言いすぎてたなって、今までの夫婦生活を深く反省。
言い方を変えて
“自分の感じたこと”に焦点を当てて伝えてみることにした。
たとえば──
❌「なんでそんな言い方しかできないの？」
⬇️
⭕️「私、あんな風に言われて悲しかったの。」
言い方を変えただけで、夫の反応が変わった。
「そうだったんだ」って、すっと言葉が届くようになった。
責めるんじゃなくて、分かってほしい気持ちを“自分の言葉”で伝える。
それだけで、ケンカの種だったものが、優しい会話に変わっていった🌿
今朝の夫婦の一コマ
「トイレ掃除マスター！今日もよろしくね。」
「任せといて😎」