こんにちは 
ゆうこです
ココロとカラダを喜ばせ、真の豊かさをもたらすお手伝いをします
他人が気にならなく方法
許せない
なんで私だけ
こんなに頑張ってるのに
報われない思い
自分がこんなに身を削って頑張ってるのに、なんでアイツは…
対処法
1️⃣自分が我慢してるところが何なのかを知る
2️⃣我慢してやってない、やれないと思い込んでやってないことを少しずつやってみる
例えば、
私は毎日、節約して
少しでも安いスーパーに行って買い物しているのに
あの人はブランド品ばかり持ってる
あの人、なんなの
このイライラ、嫉妬などの
ネガティブな気分が
どれほど自分を蝕んでいくか
私は経験済み
相手を攻撃しているようで
実は全て
自分に返ってきている
じゃあ、
今の私にできることは
好きなブランドのスニーカー👟を買うこと
とかね。
自分に優しい選択を
小さなことから考えてみてね
