怒りの取り扱い方💢
怒るって😤
良くないことのように感じるんだけど
私
昔は
友達の金魚のフン🐟状態だったから
人の意見に同意することしかできない人生を
歩み続けていた
そうすると
人前で自分の意見が言えないってことになる
そうなると
人と関わることを
極端に避けるようになる
元々
1人でいるのが好きなタイプなのに
さらに
人との関わりを避けると
友人を
作ることが難しい
私
学生時代は
一対一の交友関係しか
出来ないことに
不満があった
仲間でつるむってことを
したことがなくて
羨ましかった✨✨
だからこそ
結婚してから
コミュニティに所属するってことに
特別感を抱いて
積極的に参加するも
うまく馴染めない
っていうのが
小さなストレスであり
私はなんで⁉️って
自分を責めたりもあった。
🍀 🍀 🍀
そんな私が最近
成長したなと思うことが
怒りをあらわす💢ってこと❣️
実は
怒りをあらわすって
結構、力のいる表現方法❣️
孤独で
誰からも認められない
愛されていない
寂しい😔
なーんて思っていた
学生時代👩🎓には
友人、クラスメイトに
ついていくのが精一杯だから
自分を意見を持つ
ことさえもなく
長いものに巻かれる⁉️
人にとにかくついていくことで
精一杯
自分がどう思うかなんて
知る由もなかった
そんな私が
やっと
40歳にもなって💦
自信をつけて
自分の意見を持てるようになると
これは違う
とか
やりたくない
とか
人のことを
ジャッチできるようになった
頭の中だけど
そして
やっとこさ
他人へ
怒り💢として
意見が言えるようになった❣️
むしろ
怒りの時に
やっと
人に意見できるようになったんだよ❗️
人に意見するには
爆発的な💣💥力が必要だったの
そのために、怒り💢が
私に必要だった
慣れてきたら
怒らなくても
人へ意見できるようになってきたけど
始めは
怒りという
起爆剤が必要だった
だからこそ
怒り💢って
悪いものじゃないんだよ❣️
怒りは
力強い感情であって
わたしには
必要不可欠な感情✨✨
ありがとう😭
全ての事象に感謝します💕✨✨😘
