フラヨガダンス ダイエット

フラヨガダンス ダイエット 新品価格 ￥1,575から (2011/9/3 10:54時点)

「フラヨガ」とは、フラダンスのステップと、

ヨガの呼吸法及び体の使い方を融合させた、

まったく新しいエクササイズ。

腰を意識的に使うフラの動きで骨盤を整え、

ヨガの腹式呼吸で基礎代謝を高め、

ヨガならではの体の使い方で体の深層筋を鍛えます。

これにより、短期間で理想的なスタイルが

実現するだけでなく、太りにくいカラダへと

生まれ変わるのです。

フラヨガに最適なハワイアン「カイマナヒラ」を、

ゆっくり・ノーマル・早めの３パターンで

収録したＣＤ付。