動きが心をつくる 身体心理学への招待

動きが心をつくる──身体心理学への招待 (講談社現代新書) 新品価格 ￥798から (2011/8/19 09:52時点)

身体の動きを軽視する現代人。

でも実は、姿勢・呼吸・歩き方といった

身体の動きが心にも大きな影響を与えている。

その実態を明らかにする。

さらに心身を健康にする

実践的ボディワークも紹介！