暑さに負けないクールダウン健康法 (アスコムBOOKS)

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今年の夏は、

クーラーでおかしくなった体を

整えるチャンス!



「節電対策で、クーラーが自由に使えない…」

この夏をどう乗り越えようか、

考えている方も多いのではないでしょうか?



でも、心配はいりません。

というよりむしろ、この夏は、

クーラーでおかしくなってしまった体を

整えるチャンスです!

本書にある正しい汗のかき方を実践すれば、

熱中症や夏バテも心配ありません。



さらに、正しい汗をかくことは、

新陳代謝、ダイエット、アンチエイジング、

美肌効果、加齢臭の除去、不眠症、

内臓脂肪の除去…

これら全部に効き目があるのです!



詳しいことは、本書にすべて書かれています。













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