 | おいしい！えらい！毎日のお酢レシピ―血圧と脂肪に効く (主婦の友生活シリーズ) 新品価格 |
高血圧改善に絶大な効果があり、代謝をよくし、
コレステロール値を下げるなど
お酢は健康のために絶大な力を発揮。
お酢の効能と毎日役立つお酢のおいしい
簡単レシピがいっぱい。
どこの家にも常備してある、
手軽な調味料「お酢」は、
健康によい効果効能がいっぱい。
高血圧を改善する、悪玉コレステロール値を下げる、
血をサラサラにするなど、
血液の健康に大きな効果がある。
また、代謝を高めて太りにくくする、
抗酸化作用により若返り高価も期待できるなど、
まさにいいことづくめ。
この本は、そんなお酢のパワーを
わかりやすく説明し、食生活に簡単にとりいれるための
アイディア、お酢を使ったおいしい料理レシピなどを、
しっかりぎっしり紹介するお役立ちの1冊です。
内容例として、
酢はなぜ体にいいか／
どんな食材と組み合わせると効率的か／
酢の種類と使い方／
これなら続けられる毎日の酢ドリンク／
手作りのＭｙ酢調味料／
酢がパワーを発揮する簡単料理レシピ／
体にやさしい酢入りスープと麺／
美肌効果を期待できる酢デザート…など。
