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こんなに自由で楽しいマクロビオティックが
あったんです。
あのマドンナの、プライベートシェフである
西邨マユミさんの料理の特長は、
とにかくおいしいこと、簡単なこと。
（体にはいいけど地味、面倒そう、という
マクロ料理のイメージが一変します！）
基本は押さえつつ、鮮やかにアレンジを
加えていく西邨マユミさんの料理は、
内外のセレブの間でも人気、マドンナが
彼女を手放さないのもうなずけます。
この本では、ビギナーでも気軽に楽しく
始められる、華やかで、
おいしく新鮮なレシピ175を掲載、
お弁当やスイーツも含む、
バリエーションに富んだ構成です。
主な内容は、
・美人のための極上野菜レシピ
・ボリューム満点の料理もできちゃいます
・体がすうっと楽になるスープ
・おいしく炊けた玄米がマクロの基本です
・カラフル＆サプライズな、ハッピー弁当
・堂々と、スイーツ！
・プチマクロできれいになる、
たった3日間のトライアルメニュー
・info-zero 無料情報レポートダウンロード
・腹ペタダイエット『メジャーで計るだけ！蓮水カノンの１日７秒ダイエット』
・自宅で簡単、速効バストアップＤＶＤ（３枚組！）バストあっぷるん
ほか全174レシピ！