退院してからは パン作り🍞と 体力回復へのトレーニングを繰り返す毎日です。
今日は 恐々 うつ伏せになってみたところ…
できるやぁ〜ん
今まで普通にしてきたことが なんでも 恐る恐るの挑戦で 出来るとニヤリ
もうひとつ、日課のウォーキングで なんとなぁく 走れちゃう感じ？ と思って なんとなぁ〜く ジョギングっぽく してみたところ できるやん
で、でも ２０歩くらいで 無理は禁物な感じ。
この調子だと ジャザ復活も見えてきた気がする❗️ 2、3カ月休むと 曲もガラッと変わってるだろうし ４月からの新しいイントラさんも すっかり 板に付いてるんだろなぁ…
はぁ〜 早くテンションマックスになれる
あの雰囲気 あじわいたいなぁ…
４０も後半にさしかかって
健康で普通の生活を 普通に送る幸せ…
大切さを感じてます。