買出しポタ

最近ボチボチ草むしりしてます

　腰が痛い。。。

御用聞きすると牛乳とモヤシと麺が欲しいと。

空のペットボトルを26本背負っていきます。

いきなり右ひざが痛い。

ギヤを軽くしても。。。力が入らない。

ノロノロの帰り道、途中で腰がゴリッと鳴って

治りました♪

本日のポタ　　5キロ弱