健康診断

朝食を食べて一息ついてから

自転車で健康診断へ

軽く汗をかきました

これが悪かった

おしっこが出ない

持参の水６００㏄飲んでもダメ

ペットボトルを２回おかわりして

１８００㏄も飲んでちょろっとだけ出ました。

午後から３０分おきにトイレに行っています

水３本はきついです、ビールだったら大喜びなのに（笑）

本日のポタ　　５キロ弱