昨日の体調不良は そこそこ収まった感じ。
夜の血圧が100位だったので 暑さで低くなり過ぎたのかも。
さて今日の天気予報が曇りになりまして
そうしたら結構強い雨が降り出して
雨雲レーダーをみると あと10分ほどでやむと。
雨がやんだので 自転車で出撃！
思いのほか早く用が終わったので
駅西の業務スーパーへ
狙いは いもけんぴ （笑）
バローでアップルパイ、明太フランス、ヨーグルト。
鯛が安かったので一尾お買い上げ。
無料でさばいてくれるって♪
ありがたくお願いしました。
アラも貰ってきたよ
さて帰り道 やけにペダルが重い。
足に力が入っていないからサドルに体重がかかっているのかお尻が痛い。
まあ体調は 今一つでした、あとは横になってます。
本日のポタ 20キロ弱