通院ポタ

寒い朝　ごみを捨てて来いと起こされました。

夕べも雪が少し降ったようです。

　道路は乾いてました

一人で朝食をとり　内科で薬を出して貰います。

そのまま医者のハシゴ。（笑）

帰宅後　内科から血圧記簿を忘れてますと電話。

もう一度　行ってきました。

本日のポタ　　10キロ弱