久し振りに剪定に復帰

先週ほんの数日チョロチョロと剪定をしたら

背中がバキバキに　指が動かなくなりました。

数日安静にして落ち着いてから　フォームローラーで背中の筋膜はがし

ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ

これが効きすぎまして激痛が。。。

ガンタイプのマッサージ機をポチリましたが　いつ届くことやら

それでも　今日ようやく剪定に復帰。

いきなりちょっと太い枝を切ったら中指と薬指が動かない。

左手ではさみを抜いて、無理やり伸ばしてマッサージ。

ばね指の症状でしたが　一時的なものと思われます。

ボチボチやっていきます。