筋肉痛

腰が痛い。

ふくらはぎ、太もも裏、胸筋、二の腕、手の指、腹．．．

全身筋肉痛！　予想以上だ。

ジム並の運動になったのかな～。

夏野菜を仕込んだ後も　

畑が荒れているので

当分運動しないとな～。