ネモフィラ

フウフウ言いながらノアのタイヤ交換も終えました。

腕や腰　どんだけ筋力落ちてるねんって！

明日の筋肉痛はほぼ確定　

少しほぐしておこうとポタ

閉園ギリギリのネモフィラ♪

本日のポタ　10キロ強