ポタ

朝から　カミサンと娘はお出かけ。

オヤジは筋肉痛♪（笑）

1時半ごろ帰ってきたので

リハビリ　ポタに出発。

何の変化もない感じのH/O一宮店、サガール。

風が強いので　ギアがどんどん軽くなる。

負荷が大きいのは嫌いなんだけど

冬に風はつきものなんだよな～

本日のポタ　20キロ弱