ポタ朝は草むしり、暑くなったら終了。 相変わらず中指と薬指の動きが 悪い。 昼一でお使いポタ。 走っている間は平気だったけど 家に帰ってから頭痛が。 室温32度超えてたからかな~ 夕方改めてポタ。 西へ向かいかけて 南へ また気が変わって東へ 本日のポタ 25キロ弱