昨日 自転車で行ったのは温水プール。
20年ぶり？
まずは水中歩行。歩幅を広げるだけであちこち ゴキゴキ、ミシミシ。
しばらく歩いてから ジャグジーコーナーへ。
打たせとジェトバス 本来歩き抜けるようだけど
人がいないので居座る、独占状態。
満を持して泳ぎ始める。
クロールの左手がうまく上がらない、徐々に修正できたけど。
平泳ぎは進まネ～♪
3時間半の滞在で ジャグジーコーナー 水中歩行 強制休憩 泳いだ時間の順。
３５０ｍ泳いだだけ、自転車で帰るまでは良かったが
その後 全身筋肉痛。
プールサイドには 杖を入れるケースも設置。
ほぼ ジジイとババア オヤジはジジイの中でも若い方？
次回は回数券を買って 隔週ぐらいで通いたい。